护住男人们生命的几大美食

    1、西红柿

    丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。

    2、黄豆

    黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。