橘子:多吃易产生“叶红素皮肤脖,甚至腹痛腹泻,引起骨玻菠菜:其中含有的大量草酸,在人体内不易吸收,可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。鸡蛋:每天最多吃3个,过多会造成营养过剩,引起功能失调。果冻:本身没什么营养价值,多吃或常吃会影响儿童的生长发育。咸鱼:10岁以前开始常吃咸鱼,成年后患癌症的危险比一般人高30倍。泡泡糖:其中的增塑……
动物脂肪:多吃不仅造成肥胖,还会影响钙的吸收。
烤羊肉串:儿童常吃火烤、烟熏食品,会使致癌症物质在体内积蓄而使成年易发癌症。
巧克力:食用过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、心跳加快,影响食欲。
猪肝:儿童常吃或多吃,会使体内胆固醇升高,成年易诱发心脑血管疾病。