预防儿童期单纯肥胖症防治方案

    随着“小胖墩”的日益增多，儿童单纯肥胖症已成为21世纪人类所面临的严重社会问题之一，也是独生子女家庭非常关切的问题。据三九健康网报道，针对这一问题，中华医学会儿科学分会自20世纪80年代起，组织我国儿科工作者对我国儿童发生肥胖的规律和相关危险因素开展了深入细致的调查研究，积累了丰富的临床经验和人群控制经验，并在此基础上制定了符合我国实际情况的儿童期单纯肥胖症防治方案。

　　该方案首先例举了中国儿童单纯肥胖症的产生和危险因素。我国儿童单纯肥胖症是由遗传和环境因素共同作用而产生的。遗传因素（由基因突变所致肥胖）的作用小，环境因素起着重要作用。环境因素中生活方式和个人行为模式是主要的危险因素。具体表现在6个方面。

　　1 家长动机因素： 显富、溺爱、过度保护，过度喂养。
　　2 西方饮食模式： 高脂快餐、软饮料、甜食、冷饮、巧克力等。
　　3 传统饮食习惯中的陋习： 暴饮暴食，大吃大喝，逼迫式劝食，重肉/油，轻菜/果，贪大块、大量，嗜腻厚。
　　4 静坐生活方式： 活动空间小、懒，学习负担过重，过度保护。
　　5 体育运动少： 运动量小，运动方式少，运动设施少。
　　6 生活行为方式： 营养知识欠缺，食物选择不科学，喂养不当，进食习惯不良。

    显然，要避免上述6大因素并不是件难事，关键是从小就养成良好的生活习惯。