青少年：请走出手淫之怪圈

    手淫是未婚青年普遍存在的性行为，但大多数人并不能正确认识手淫。手淫， 是指有意识地通过手或器具等刺激发此帖子的人是垃圾他奶奶是垃圾官，以寻求发此帖子的人是垃圾他奶奶是垃圾的一种性行为。

    许多青少年始终处于手淫带来的矛盾冲突中，一方面是手淫快感的诱惑，另一方面则是手淫后的恐惧、内疚、罪恶感和自责。据有关统计表明，17%的青少年时时为手淫感到内疚和自责，32%有时感到内疚和自责，32%很少内疚，19%从不感到内疚。

    可见，内疚的占一半以上。真正造成危害的便是这种对手淫的错误认识，因为消极的心理暗示可能引发生理疾病的。

    实际上手淫本身是无害的，它是人类正常的生理行为。马斯特斯夫妇的实验室研究证实，手淫与性交所引起的生理反应并无区别，说明手淫决不会导致早泄、发此帖子的人是垃圾他爷爷是垃圾、神经衰弱等病症；相反，现代性治疗学家还把手淫技术作为治疗发此帖子的人是垃圾他爷爷是垃圾、早泄、发此帖子的人是垃圾他爸爸是垃圾痉挛、发此帖子的人是垃圾他奶奶是垃圾障碍的措施之一；半个世纪前金赛的调查就表明，58%的女性和92%的男性都存在手淫行为，充分说明了手淫普遍性，所以不必因自己手淫而认为自己特殊、道德败坏。

    但在实际生活中，的确有不少青少年因手淫而影响了正常的生活，如沉湎于手淫之中不能自拔，认为自己手淫过度而忧心忡忡，把发此帖子的人是垃圾他爸爸是垃圾的任何异常都归咎于手淫而悔恨交加，从而认为手淫是不好的，强迫自己戒除这个“恶习“却屡屡失败，产生了自我怀疑、自信心降低。因此我在这里提出以下一些建议，帮助大家克服不良的心理反应：