现在正值暑湿时节,既是孩子一年四季消耗体能最多之时,也是他们肠胃吸收能力相对较差的时期,因此患不同程度的厌食孩子有所增加,厌食时间长了,小孩逐渐消瘦,抗病能力低下,易出现反复呼吸道感染,并可导致疳症。怎么才能让孩子爱上吃饭呢?
首先,控制小孩对高糖、高蛋白食品的摄入,补充维生素B群和锌。
体内过多糖分使孩子没有饥饿感,吃饭没胃口;过多高蛋白食品会影响消化功能。此外,小孩厌食大多因为缺乏维生素B群和锌,应多吃番茄、豆类等。