正确引导 缓解孩子开学焦虑

心理门诊曲云霞教授对记者说，像琳琳这样出现开学焦虑的孩子并不少见，从幼儿园到高中，不同学段的学生都有。家长不用过分担心孩子会真正得焦虑症，要坐下来和孩子沟通，而不是一味指责。

　　“完成两个寒假作业大本、每天背诵100字美文、抄写上学期数学书所有例题、背诵下学期英语单词……”昨日，琳琳给记者细数着自己的寒假作业。琳琳对记者说，寒假里她又报了吉他、钢琴、击剑等自己喜欢的课外班，加上过年串亲戚，四十几天的寒假很快就过去了，但是老师布置的作业还差太多没写完，“时间越不够用就越着急，我现在真怕开学。”曲云霞说，孩子们总觉得假期没玩够，或者假期作业没做完，却又要投入紧张的学习中，都会使他们出现焦虑、紧张、恐惧的心理状态。这时候，家长的正确引导会产生重要的作用，应该在开学前就尽量引导他们进入准入学状态，比如，帮助孩子整理书包、检查作业，和孩子一起包书皮等，“可以和孩子回忆一下学校里的趣事，想想受老师表扬时的情景等。”