专家提醒：秋冬季谨防心脑血管病突发

    新华社银川８月２７日专电（记者肖敏）随着秋冬季的到来，心脑血管病进入了发病的高峰期。医学专家提醒患者，气温多变期，更应注意自我保健和防范。
    脑血管、冠心病等心脑血管病具有“发病率高、复发率高、致死率高、致残率高、并发症多”的特点，是威胁人类健康的“第一杀手”，我国每年死于心脑血管疾病的人数达到２６０万人以上。
    银川市第一人民医院综合内科主任医师，著名医学专家刘素兰介绍说，秋冬季气温降低，人体新陈代谢缓慢，心脑血管病人身体受冷空气刺激，血管骤然收缩，易导致血管阻塞，血流供应中断，血液流通受阻，使血管内的毒性物质不易排出，从而诱发心脑血管疾病的发作和复发。
    专家建议，秋冬季预防心脑血管疾病的发生，应首先要注意在气温多变时，及时添衣保暖，避免着凉，并按时服药，加强检查，以保证病情稳定。同时，不要喝凉水，吃冰冷或辛辣、盐份过高的食物。此外，应积极锻炼，保持乐观情绪，避免情绪激动，注意在锻炼中不要选择爬山、跑步、打球等激烈运动项目。