秋季如何远离喷嚏红疹

　　早报讯（记者黄毅辉）每天清晨打喷嚏、运动后出汗过多或不出汗、皮肤长红疹红块、出水化脓……这些让人烦恼不堪的症状其实是由于免疫系统失调引发的“变态”反应，是一种过敏性疾病。厦门市第一医院皮肤病专家张益珠指出，秋季是“变态”反应的高发季节，应注意通风、勤换洗，远离过敏源。

　　清晨喷嚏不止

　　刚上小学一年级的超超，近来每天早晨起来都要打上20来个喷嚏，清涕随之流不止。到了中午或晚上，这种症状就大为好转。市第一医院儿科中心儿童哮喘专家吴谨准介绍说，像超超这种情况是典型的儿童过敏性鼻炎，入秋以来，天气开始转凉，对冷空气、螨虫、尘土、花粉等过敏的小孩子特别容易出现上述症状。

　　化妆品的“变态”反应

　　还有很多女性长期用某种化妆品后，改换其他品牌，会觉得脸上瘙痒、长痘，以为是产品问题。过段时间后，逐渐适应了这一品牌，过敏症状也慢慢消失。

　　张益珠主任说，这些因外界某种刺激而出现打喷嚏、流眼泪、脸部瘙痒、长皮疹等反应，就叫做“变态”反应。它源于人的某部分肌体受到伤害，免疫系统功能出现了失调。

　　免疫系统“变态”，会出现两种反应：免疫过强或过弱。当免疫反应太弱时，人的整体抵抗力随之下降，容易受疾病侵袭，各种物质如花粉、尘埃、动物皮毛、药物甚至冷热空气或是阳光，都能成为过敏源，导致皮肤、呼吸道等受损害，而出现种种过敏反应。当免疫系统过强时，它会导致免疫性疾病，如红斑狼疮、带状疱疹等。

　　张主任提醒，秋季是过敏的高发季节，房间里应保持通风、勤换衣服、勤洗澡。如是遗传性过敏体质或经常出差的人，要避免吃辛辣的食物，包括烧烤、海鲜及油腻的食品，尽量避免接触化工、油漆及其他有刺激性气味的物质，尤其是未成年人。住新装修居室的人，如出现过敏反应，应首先测试一下环境中的污染指数，看室内的甲醛浓度是否超标。