[图文]“不会刷牙” 广西90%人口有牙病！

    核心提示 今天是全国爱牙日，今年全国爱牙日的主题是：口腔健康与生命质量。世界卫生组织给“口腔健康的标准”下的定义如下：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。然而记者从广西区牙防组获悉，广西4800万人口中，人群约90%以上有不同程度的口腔疾病，平均70%左右的人口患有龋病，30%-40%左右的人患有牙周病；在农村地区，50岁以上人口的缺牙率保守估计也在50%以上；更令人担忧的是：公众对于口腔保健的意识更是淡薄。

    ■现 状

    广西90%人口有牙病

    广西医科大学口腔医院周诺院长告诉记者，广西4800万人口中，约90%以上人群有不同程度的口腔疾病，平均70%左右的人口患有龋病，30%-40%左右的人患有牙周病；在农村地区，50岁以上人口的缺牙率保守估计也在50%以上。广西青少年龋齿的患病率和成年人牙周炎的发病率较高。其中青少年恒牙患龋（俗称虫牙）率达45%—50％，而填充率只有0.3％—1％，但高于全国水平。

    八成人不会选用牙膏牙刷

    此外，在口腔健康教育活动中，广西牙防组的医生们还发现广大群众口腔保健意识比较淡薄，有近八成的青少年和成年人对如何选购牙刷、牙膏还不清楚。

    从2002年9月20日起，广西牙防组按照全国牙防组的要求，深入全区4个地市和8个县（区）开展口腔健康教育活动。医疗专家发现，许多人都错误地认为只有到老年才会患上牙周疾病，实际上，如果不注意牙齿保健，5岁儿童就可以患上牙龈炎。在我区广大农村县乡，群众的口腔保健知识十分贫乏。在融水苗族自治县一个村寨里，70多岁的农妇和7岁的女童都不知道牙刷、牙膏为何物。发给她们牙刷、牙膏时，7岁的女童竟拿着牙刷做梳头的动作。而在城市，广大市民虽然天天刷牙，但对如何正确刷牙、有效刷牙，如何正确选购牙刷、牙膏还不清楚。

    4800万人口才有二千牙医

    目前广西真正有口腔执业医师资格的医生才2000人左右，大量的非专业人士在从事着口腔工作，这些人基本分布在乡镇一级的医疗机构或个体私人诊所。而按照世界卫生组织（WHO）的“2000年人人享受口腔基本保健”的要求：2000人应该配有一名口腔医师。那么按照这一要求，4800万人口的广西才拥有2000名口腔医师，这一比例远远落后于发达国家。事实上，口腔医师的足够配备，也是衡量一个国家是否进入现代化的一个重要标志。

    ■分 析

    医师不足、生活习惯有问题

    广西口腔医学会邓汉辉秘书长介绍说，口腔医师同时承担着民众口腔健康教育的责任，口腔医师不足也导致了群众对口腔疾病的忽视以及全民口腔医疗保健工作开展的滞后。

    此外，根据有关调查显示：即使在城市中，仍有大量的群众不懂得如何正确刷牙，在一些偏远的地区，有的群众甚至连牙刷都不购买，对牙齿的保健就是使用盐水进行清洁。而群众对口腔卫生的不够重视，疏于对口腔的护理，再加上吸烟等不良生活习惯、饮食不当等原因，由此引发各类的口腔疾病越来越严重。此外，广西是产糖区，群众有食糖的习惯，这种习惯也是导致口腔疾病高发的原因之一。

    群众意识“牙痛不是病”！？

    很多群众对口腔卫生不重视，抱着“牙痛不是病”这种错误的态度，对牙龈出血、龋病、牙周病、口腔异味等口腔疾病不到医院及时进行检查医治，而采取在药店购买药品简单应付或置“牙”不理的态度，这也是口腔疾病发病率越来越高的原因。三大牙病为：蛀牙、牙周炎、牙列不齐。许多人牙齿长得不整齐，比如俗称“耙牙”等等，觉得没有办法，就只能认命了。

    邓汉辉秘书长指出：“这是无知造成的无奈。人类有50％的人生来牙列不齐，可是在西方‘耙牙’的人很少。为什么？积极地去做矫正。在美国，10个孩子中就可看到有5个孩子嘴里戴着矫正器。可是中国孩子做矫正的很少。为什么？家长没有这样的意识。西方50岁的人，也做牙齿矫正。可我们20岁的姑娘就误认为做矫正已经晚了。今天中国口腔医学已经与国际接轨了，别说20岁，60岁的老人一样能够做好矫正啊。”

    记者采访了几位市民，当问及平时出现牙齿出血等口腔问题时是否有上医院进行检查医治的打算时，几位市民回答说，除非是疼痛难忍了才会上医院看看，一般情况下都不会太在意这些牙齿的“小”问题。然而，现代医学的一些研究却表明：牙痛看起来是“小毛病”，但牙痛的危害实际上已远远超出了牙齿本身，牙病不仅会影响心、脑、肺等重要脏器的功能，更是其它很多疾病的重要诱因。

    老了也可以不掉牙

    有关数据表明，目前我国大城市的刷牙率已超过99%，但真正做到有效刷牙的比例还不足1%。所谓有效刷牙就是要养成正确的刷牙习惯：早晚刷牙，饭后漱口，每次刷牙的时间不应少于2分钟；刷牙时用力不要过大；刷牙时牙刷应顺着牙缝上下移动，先外后内，再刷净咬合面，最后还应轻轻地刷一下舌面，有助于去除口腔的异味；此外，选用正确的口腔护理产品也非常重要，劣质牙膏常会造成牙齿磨损乃至楔状缺损等。值得一提的是，每年应如同身体体检那样，到专业牙医诊所进行口腔检查，及时发现问题，及时得到治疗。

    邓汉辉秘书长强调说，除了有效刷牙，还必须定期到医院做牙齿的检查，因为有效刷牙只能去掉80%的牙菌斑，而存留在牙齿上20%的牙菌斑必须通过医院的护理完成。除此之外，适时的更换牙刷也是必不可少的一步。同时，应该纠正“牙痛不是病”这一不科学的说法，牙病就是病，除了影响人的生理功能外，还影响到个人美观和影响社会交往。

    任何牙病都是可以预防的。“老掉牙”的说法并不正确，只要对牙齿保护得好，牙齿可以伴我们终身，完全可以实现“老而不掉牙”。要做好牙齿的预防，其实并不难，基本的是要做好“牙防五部曲”：即一是使用保健牙刷；二是使用含氟牙膏；三是注意饮食，少吃含糖食品，多吃健康食品；四是有效的刷牙；五是定期上医院做检查。

    应加速培养口腔医学人才

    口腔医生极度缺乏，这种状况应该如何改变呢？广西医科大口腔医院周诺院长告诉记者，当务之急是加速培养口腔医学人才以及教学模式的改变。除了广西医科大学要扩大对口腔医学学生的招生计划外，还要建议教育主管部门扩大广西各地医学院校的口腔医学学生招生计划。口腔医学教育也要改革，以往的5年制教育以及偏重理论学习的教学模式已经显得落后。力争把5年制教学改为7年制的本硕连读教学；此外，因为口腔医学是动手能力非常强的学科，而以往的教学偏重于理论教学，导致学生在毕业后还要有较长的一段时间才能适应临床工作，所以在教学中还要改变这种现状，要提倡PBL(ploblem based learning)教学，提高学生的动手能力、实践能力；还要加大公众的口腔健康教育力度；政府部门也要加大投入，改变广西的口腔医疗、保健的落后面貌。相信不久的将来，广西缺乏口腔医师，口腔疾病发病率居高不下的现状会有所改变。

    ■相关链接

    全国爱牙日

    1989年，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日。宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。我国的龋病、牙周病患者众多，而口腔保健的人力、物力、财力十分有限，因此，解决牙病问题的根本出路在于预防。建立爱牙日是加强口腔预防工作，落实预防为主方针的重要举措。

    ■小知识

    牙齿保健五误区

    随着生活水平的不断提高，您想更好地享受人生，对牙齿也更加关注。可是，您是否走入了以下误区呢？

    不惜花高价买牙膏，却对牙刷很马虎

    其实，您应更挑剔地选择牙刷。应选用那种刷头小而适度，刷毛细而柔软，尤其是刷毛末端经磨圆处理的保健牙刷，这 样才不会损伤你的牙质和牙龈。

    十分用力地横向刷牙

    您也许认为刷牙这种每天都做的小事非常简单，其实不尽然。像您那样刷，只会同砍树一样锯掉您的牙齿。应该用很轻柔的力量，顺着牙齿生长方向慢慢地刷，这样，既有效清洁牙齿，又按摩牙龈。要想真的“会刷牙”，还应向您信赖的牙医多多请教。

    饭后必使用粗大的牙签

    粗大的牙签对您的牙龈绝对有害，长此下去，必形成恶性循环，您应正确使用牙线，这样既不会损伤牙龈，又解决您的塞牙的烦恼。

    认为洗牙损伤牙齿

    洗牙是非常有效的牙齿保健方法，每半年或一年就应洗牙一次。洗牙，就是让医生帮您刷牙，彻底的清除掉您每日无法刷掉的聚集在牙齿表面、牙缝间的物质。当然，洁牙后还要充分抛光，牙龈涂药等，您要选择信誉度高，无菌措施好的诊所，否则，无益于您的牙齿。

    不到牙疼得睡不着觉，决不看牙病

    据统计，约有95%的人都对看牙怀有恐惧心理。实际上，随着诊所技术水平的提高，无痛治疗的推广，以及整体环境的改善，您完全可以躺在舒适的牙椅上，听着轻柔的乐曲，望着不断变化的天花板，接受牙医体贴的治疗。您应每半年或一年去诊所全面检查一次，做到“防患于未然”。千万不要因您的姗姗来迟，而造成“亡羊补牢”的结果。

    “公欲健其胃，必先利其齿”，如果您真的走进了以上的误区，请您尽快“回头是岸”，如果您能每天爱牙多一点，您定会齿健、胃强，笑口常开！