107种药品最高零售价，吃药不可改吃法

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四家食品企业的产品在北京市场暂停销售

　　昨天，市政府食品办宣布，经过对“酱鸭脖”进行检查，发现内蒙古赛飞食品股份有限公司、北京味之轩食品有限公司、北京莱双扬食品有限公司、金三角酒店生产的鸭脖在生产加工过程中添加了过量的食用色素和食品添加剂，为不合格产品。市工商局已责令上述四家企业的产品在北京市场暂停销售。》》

北京市发改委公布107种药品最高零售价

　　昨天，市发改委公布了维E等107种药品的最高零售价格，如发现不合理价格，市民可拨打12358进行检举。

　　在这107种药品中，有55种是西药，其价格标准从9月20日开始执行；52种是中成药，其价格标准从9月25日开始执行。107种药品名称、生产企业及价格等相关信息已在市发改委网站上公布。(查看具体价格请点击)

北方大部将有降水过程 西南地区东部等地维持阴雨

　　预计未来两天，我国北方地区受暖高压脊的控制，长江以北大部地区天气晴好。受热带低压系统的影响，华南东部、江南东部等地的部分地区将出现大到暴雨，局地大暴雨。另外，受东移弱冷空气的影响，西北地区东部、西南地区东部将持续阴雨天气。

　　22日08时至23日08时

　　新疆西部和北部、青藏高原大部有小到中雨或雨夹雪；青海北部偏东地区、甘肃中西部和南部偏西地区、四川中西部、云贵高原大部、华南南部沿海、江南东南部以及内蒙古东北部、黑龙江西北部等地有小到中雨或雷阵雨，华南南部沿海、江南东南部沿海局地有大雨并伴有短时雷雨大风等强对流天气。新疆北部、西北地区东部偏北地区有4－6级偏北风，华北北部、内蒙古东部、东北地区西部有4—5级偏西风；渤海、黄海北部海面有5－7级偏南风，东海、台湾海峡、南海北部海面有5－7级偏北风。

　　23日08时至24日08时

　　新疆南疆南部、青藏高原大部有小到中雨或雨夹雪；西北地区东部的大部地区、内蒙古东北部、黑龙江西北部、福建东南部、广东东部、海南、西南地区东部等地有小到中雨或雷阵雨，其中贵州西部、川西高原南部的局部地区有大雨，上述地区局地有短时雷雨大风等强对流天气。西北地区东部、华北北部、内蒙古东部、东北地区有4－5级偏北或偏南风；渤海、黄海有5－7级偏南风，东海南部、台湾海峡、南海北部海面有5－7级偏北风。

　　24日08时至25日08时

　　新疆南疆南部、青藏高原的大部地区有小到中雨或雨夹雪，其中青海东南部的局部地区有大雨；西北地区东部偏南地区、华北中西部和北部、内蒙古东部、黑龙江西部、河南西部、西南地区东部的大部地区、华南南部沿海、福建东南部沿海等地将有小到中雨或雷阵雨，其中四川盆地南部、云南东北部、贵州西部等地的局部地区有大雨并有短时雷雨大风等强对流天气。新疆北部偏北地区有4－6级偏北风，西北地区东部偏东地区、华北北部、内蒙古东部、东北地区有4－5级偏北或偏南风；渤海、黄海有5－7级偏南风，台湾海峡、南海北部海面有5－7级偏北风。》》

警惕散装食品存在的三大问题

　　大型超市是老百姓选购日用品的主要场所，业内人士提醒大家应警惕散装食品存在的二度污染严重、缺乏产品说明、不同品种混淆这三大问题。

　　一是手污染严重。

　　二是缺说明。

　　三是不同品种混淆。》》

温馨提示：干燥秋季留心干眼病

　　秋天虽然舒适但却干燥，一些每天工作都对着电脑的白领们开始觉得眼干、眼发热、看东西不清楚，有的还痒得厉害。这个季节，干眼症的患者有所增加，所以，此时人们工作时一定要注意眼睛的保护。

　　五种人易患干眼症

　　工作在电脑前又不得不“享受”中央空调的白领；由于眼睛疾病需要维持点眼药的患者；长期戴隐形眼镜的人；做过眼部近视、白内障手术；更年期激素水平紊乱的人在干燥的气候中都会因为泪膜蒸发加快等原因引起干眼症。

　　专家提醒

　　要注意用眼卫生，包括不用手揉眼，用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神、瞭望远处；做注意力比较集中的工作时要多眨眼睛。》》

温馨提示：你知道怎么坐着才科学

　　人人都要坐，要说“不会坐”简直有点令人发笑。但其实并不是每个人都能掌握坐姿的奥妙，什么样的人该怎么坐，坐姿保持如何的状态最佳，这些可都是你需要知道的。

　　久坐不适成闭尿

　　正确坐姿：前列腺增生患者日常坐姿有意识地将重心移向左臀部或右臀部（可以左右臀部适当轮换），可避免人体重心直接压迫增生的前列腺，从而避免或减轻增生的前列腺向尿道压迫。长期用此方法，对增生的前列腺可以起到意想不到的保护作用。

　　二郎腿跷出腰背痛

　　正确的椅上动作为：首先，不要一种姿势久坐不变，而应在2-3种安全的坐姿间不断变换。其次，在坐椅上弯腰拾物时，应先将臀部前移至椅沿，一脚前移，一手撑在桌面，然后弯腰。第三，转身拿东西时，整个身体应一同旋转。第四，打电话时，切勿用头和肩夹持话筒，而应以拿话筒一侧上肢的肘部支撑在桌面上，以保持头颈部处于中立、放松位。

　　上网玩出颈椎病

　　电脑操作的正确坐姿，请确保坐着时整个脚掌着地。使用让您的脚部平稳着地的可调节工作台、椅子，或者使用脚垫。如果使用脚垫，请确保脚垫宽度足够使腿可以在工作区内自由活动。经常伸展腿部并改变腿的姿势。要经常站起来离开工作台稍微走动和经常改变腿部的位置，使人整个放松一下。注意不要将箱子或其它物品放置在桌下，这样会限制腿部的活动空间。

　　坐姿不佳眼近视

　　正确坐姿一般是胸口离桌子一拳的距离，眼睛离桌面0.5米。由于平时最容易忽视这个方面，可以给孩子在桌上或铅笔盒上贴上提示的话语，随时提醒他们时刻保持良好坐姿。

　　桌椅不配脊柱弯

　　中小学生成天坐在与身体不配套的桌椅上，弓着腰、侧着身写字，时间长了就会腰酸背痛。如不及时发现和治疗，会加重病情，引起躯体畸形，影响心肺功能。座椅、桌子和人的身材配套，能在很大程度上解决坐姿不良引起的问题。

温馨提示：错误服药法共有五种 吃药不可随意改吃法

　　将胶囊里面的药粉倒出来服用。比较常见的是家长将药粉倒出来给儿童服用。专家说，许多胶囊属于缓释药物，在人的肠胃里慢慢释放剂量，使药物作用持久，体内药物浓度均衡。若倒出来吃，破坏了原药设计，就会影响药品疗效。

　　将糖衣片压碎服用。这种方法经常被家长们采用，他们认为，将药片捻碎不仅方便给孩子灌药，而且还利于孩子吸收。岂不知，糖衣一旦破裂，便失去了特定保护、遮味、隔离等作用，不但会降低疗效，而且还可能对胃黏膜产生较强的刺激作用，出现恶心、呕吐，甚至胃出血，特别是儿童和老人，用这种方法服药更不安全。

　　将口服改外用。有些人将甲硝唑片、制霉菌素片等放置于阴道内，用于治疗阴道滴虫或霉菌感染。专家指出，口服制剂很难在阴道中释放崩解，所以疗效甚微，甚至还会出现不良反应。

　　针剂改口服。有些人害怕疼痛不愿注射，或认为针剂质量高、疗效会更好，所以将葡萄糖注射液等直接喝进肚子；专家说，这样喝针剂会影响药效发挥。因为针剂直接进入人体，一般剂量要比口服小，在胃中被胃液腐蚀，药劲儿会大打折扣。

　　含片改口服。有的人嫌含片麻烦，时间长作用慢，便一吞了之，这样做根本没有达到服药的目的。一位心血管病医生说，如将硝酸甘油片含于舌下，药片能在唾液中迅速溶解、扩散，经口腔黏膜毛细血管吸收直接进入血液，2—3分钟即可奏效。但如果将其口服，不但吸收慢，还会被胃液破坏，使其功效大大降低。再比如治疗咽喉肿痛的含片，含服的方法能直接对咽喉局部发挥作用，口服药效也会大大减慢和降低。