富贵病，挑肥捡瘦

    现代人多吃少动，“想吃什么就吃什么”的饮食观念，给“富贵病”的爆发流行提供了物质基础，热量摄入过多而运动太少导致了人的肥胖，而肥胖则是造成糖尿病、高血压、冠心病的催化剂。

    据相关报道，肥胖病患者得糖尿病的可能性是非肥胖者的４倍，有比正常人多４倍的心脑血管发病机率、多出１０倍的中风危险、多出１７倍患尿毒症的可能、多出２５倍的致盲机率。４０％的肥胖症患者由于脂肪代谢异常，脂肪合成增加，分解变慢而致使血管硬化，导致高血压、冠心病的发生。因此“富贵病”已成为人类健康的隐形和潜在杀手。

    要想摆脱“富贵病”，就要长期运动，只有当人类具备了强健的体魄，有了良好的心理素质，才能够适应社会的需要。现代社会，生存条件大大改善，吃的食物营养丰富，居住条件冬暖夏凉，出行以车代步，繁重的体力劳动由机器取代。有人说，物质文明的发展是高血脂、高血糖、高血压、心脑血管病产生的根本原因，的确，这些疾病与环境污染、食物污染、空气污染、水质污染密切相关，另外，还有一个导致现代“富贵病”高发的重要因素，那就是现代人缺乏必要的健身运动。 本报记者杨颖