别让节日病拜访你

    网络综合征

    好容易盼到了节假日，许多人通宵上网、唱卡拉ＯＫ，　眼睛红肿、神经衰弱和身体酸痛。甚至因为成天挂在网上，通宵达旦地玩网上游戏，饭也顾不上吃，最终胃出血，上网时间过长以致出现了头昏、头痛、眼花、记忆力衰退、肢体麻木等症状。

    病因：炫目、闪烁的屏幕是引起视觉疲劳和产生视觉不良症状的重要原因。

    专家指出，过度上网易使人体免疫功能下降，平衡失调。长时间处在网吧，空气质量不好这样还容易引起呼吸系统的疾病。

    厨房综合征

    节日期间全家团聚、品尝佳肴，尽享天伦之乐，但家中入厨者却往往感到腰酸背痛、全身乏力、不思饮食，有的甚至出现了胸闷、头晕、喉咙不适等症状，入厨者很有可能就患了“厨房综合症”。

    由于入厨者精神和体力连续长时间地处于高度紧张状态，在厨房里忙得团团转的时候，还吸进了油烟中的丙烯醛—一种有碍人体健康的物质，油温越高、烹调时间越长，丙烯醛的生成越多，对人体的危害越大。

    购物综合征

    节日商场促销不断、优惠不断，人们摩肩接踵，许多逛商场的人会突然感到头痛头晕、心慌气短、胸闷心烦、恶心欲吐等一系列不适症状，这就是“购物综合症”。由于商场噪音大、空气浑浊，易使人血压升高，空气中的悬浮颗粒物也易刺激皮肤、呼吸道。此时不宜在商场逗留，应赶紧出来呼吸新鲜空气。

    专家建议，在大型商场购物时间不宜超过一个小时，要尽量避免在来往行人稠密的区域逗留过久。

    病因：大逛商场，疯狂购物，而商场内人流量大、空气质量差，一些电子设备还会产生电磁辐射污染，逛久了，就会出现头晕、恶心等症状。