什么时候晒被子最健康

　　天气越来越暖，日照也比冬天强了很多，不少人家开始把闷了一冬的被子拿出来晒了。专家提醒：晒被子也要讲究科学。
　　今天，记者咨询了北京医院皮肤科副主任医师常建民。常医生表示，经历了一冬天的“考验”，被子上吸附了来自空气和人体的细菌、螨虫、尘埃等有害物质，而在潮湿的房间里“过冬”的被子上有害物质就更多。在阳光灿烂时晒被子，阳光中的紫外线有强大的杀菌作用，在室外阳光的照射和空气流动的共同作用下，这些有害的病毒、细菌在很短时间内就会被杀灭，从而起到保护人体健康的作用。

　　昨天宣武区天桥的一个小胡同内，晒着两床被子，一位平房区的居民，手中正拿着小扫把，上下打着被子上的浮土，扫去一冬被子上的脏物。对此，专家提醒，晒被子时不要用力拍打，用力过猛，可能表面挺热，但内部保暖效果已受影响，还容易使螨虫、细菌等残留在被子表面。

　　此外，专家还称，晒被子最好是在上午11点到中午2点，晒2~3个小时比较合适。