旅途牢记健康规则

??■环境最易影响儿童 

??儿童的抵抗力较差，耐性也较差，出门旅游，应该注意几点： 

??１．选择卫生条件好、交通方便的旅游点。选择定点旅游，避免东奔西跑，天天换酒店。选择适合宝宝游玩的安全项目。 

??２．儿童的衣物、食品、药品、手推车等，要在行前准备好。喝牛奶的宝宝，要携带多个奶瓶替换，晚上回酒店要用热水消毒洗净，而且要带热水瓶。不要让孩子吃生冷的食物，如沙律、冰水之类。 

??３．旅行时，婴幼儿可怀抱或坐推车，凡行走的幼龄儿童要由成人搀扶。孩子好动，容易受伤，家长必须多加留意。儿童好动，不知什么叫危险，加上顽皮不易控制，旅游中可能发生擦伤、跌倒、扭伤，甚至骨折。家长应教导孩子哪些是不可做的事情，并且要密切留意孩子的举动。 

??４．在坐飞机或坐车时，要帮助或督促系好安全带（婴幼儿抱在怀中），不要让他随便走动，防止颠簸时引起碰撞而受伤。儿童的情绪波动大，哭闹有可能妨碍他人休息，所以应做好安排，如让他看图书、听故事。飞机起降时，儿童会感到耳朵痛，让他们喝奶、咬奶嘴、嚼糖果有助减轻症状。 

??５．儿童旅游时，发病率比成人要高，凡看到他们饭少吃了，活动少了，就应注意是否生病。如果孩子表现得不耐烦、疲惫，或是生病时，应该让他休息，而不应该要他带病出游。