生病有时是为了让你更健康

　　“生病”一向被看做健康之大敌，所以我们立刻吃药、打针、点滴伺候……但其实你知道吗？有时这样做大可不必，说不定反而对健康不利。因为“生病”也有可能是机体进行自我保护的一种防御反应，目的是为了更好的维护身体健康。 

　　●主动“去火”怪招——流鼻血 

　　流鼻血了，我们以为第一时间止血是最正确的，因为担心：大量失血怎么办？其实不然，90%的流血情况一般会在短时间内自行终止，因为仅仅是鼻前部的小血管破裂造成的。其表现是：当你坐立时，血通常只从一个鼻孔流出来。 

　　我们可以把这种流血看做机体自我“去火”的一种方式。特别在秋冬季节，人们饮水减少、辛辣食物吃得较多、以及环境干燥，体内易“上火”，使人烦躁不安、口喷异味。这种情况下，机体就常常自行选择薄弱的鼻黏膜“去火”，在中医治疗中也有主动针刺放血去火的方法。 

　　正确应对措施 

　　传统的仰面看天用卫生纸塞鼻孔的方式是不可取的！建议你前倾身体、顺其自流，为保持形象，可以用纸巾轻轻吸去流出的鼻血。量较大时，建议捏紧鼻翼柔软处几分钟，或举起流血鼻孔的对侧手臂，帮助止血。 

　　需要立即就医的特殊情况 

　　当鼻子大量流血不止时当然需要立即就医止血。如果坐立时鼻血流进喉咙，并从两个鼻孔同时流出，可能是体内血管硬化、血压过高，身体通过这种方式给自体减压、避免出现颅内出血、中风等严重疾病，这种出血量往往较大，需立即就医，最好再照一张颅内ct或者核磁造影。 

　　最后需要提醒大家:长期涕中带血可能是鼻腔病症的表现，也需要就医检查。