贪睡可能缺钾

　　某制衣厂一名年轻整烫工一次睡午觉，“睡”了6个多小时仍不见醒来，工友叫他起床时，竟发现他全身发紫，指甲发黑，呼吸微弱。经送医院抢救才脱离生命危险。据医生讲，该人患了一种极为罕见的钾元素缺乏引起的急性呼吸衰竭,又称低钾引起呼吸麻痹。这种低钾症多发于从事体力劳动的青壮年人，如果有人一段时间突然无故嗜睡，就要特别注意是否与此病有关了。 

    钾元素对人体很重要 

　　钾对维持机体的正常功能非常重要。它主要存在于人体骨骼和肌肉中，与钠一起调节身体的电解质平衡。肌肉收缩需要钾，肢体运动和心脏收缩都离不开正常的钾水平；神经传导要通过钠和钾在神经纤维膜上流动形成的膜电位来完成；蛋白质大分子，如各种酶，也需要钾才能正常行使生物功能。人体内的钾大约有98％存在于细胞内，因而细胞外钾浓度的轻微变化就可能对心脏、神经和肌肉系统产生严重影响。正常的血钾水平是3.5—5.0纳摩尔/升，若低于3.5纳摩尔/升就可视为低钾症。钾水平偏低，细胞活动就会受到损害，人会觉得虚弱、疲劳。据说在美国，每5个住院病人中就有1个有低钾的症状，但严重的低钾症还较罕见。 

　　低钾症是指代谢失调引起的血液中钾浓度（血钾）过低，这可能是药物引起的副作用，也可能反映了身体的一些疾病，如肾脏、消化道功能异常等。低钾症主要体现为四肢乏力，并渐进性加重直至瘫痪。也有患者在夜间或清晨起床时突发四肢瘫痪，还可伴有心悸、胸闷、恶心、呕吐、腹胀、多尿、口渴、血压过低，甚至昏迷等症状。有的低钾症病人还会出现心理异常，如忧郁、意识不清、幻听等等。 

    造成低钾有多种原因 

　　正常的钾水平主要通过肾脏排尿进行调节。如果肾脏功能正常，饮食中摄取的钾就足以维持生理需要，多余的钾会通过汗液或者尿液排出体外。此外，机体还可以利用一些化学物质或激素来调节钾的平衡。例如，进食可以刺激胰岛素的分泌，而胰岛素能够促进细胞对钾的吸收，防止饮食中钾元素不足引起的暂时性低钾。当上述代谢机制异常，或者排尿排汗过多而饮食补充又不足的时候，就会发生低钾症。