冬季加温通风不能少

　　最近气温越来越低，按说能在一间温暖如春的办公室里工作是件很幸福的事情。可是到不少高档写字楼内走走却发现，中央空调制造的“酷热”正让白领们遭受着另外一种“煎熬”。女士们抱怨温度太高让皮肤变坏，痘痘、油光怎么赶都不走，男士们则说这种内外反差极大的环境让很多人咽喉、气管频出问题。到底该怎么应对这样的“室内暖冬”呢？ 

　　■太暖和有时让人受不了 

　　现在这个季节，如要到高级写字楼里走走就会发现，屋里是衣衫单薄但仍然面红耳赤、口干舌燥的“白领”们，因为不管外面是怎么的冰天雪地，写字楼里总保持着25摄氏度甚至更高的温度。另外，由于用中央空调输送出的空气新风量比较少，湿度不高，再加上很多办公室的窗户不能打开或是开的角度有限，造成室内空气的不流通，在屋里工作一天的人们很容易虚火上升。有的人觉得室内温度高，太烤得慌，一出去特别容易感冒；有的女性觉得湿度低，把皮肤都弄坏了；更多的人觉得不流通的空气让原本就“亚健康”的人多发咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病。 

　　■室内温度太高容易生病 

　　北方的秋冬季节由于寒冷和气压较高，水汽容易蒸发，空气的干燥度明显增大，一些人会出现嘴角干裂、鼻孔出血、鼻炎、呼吸道疾病、免疫力下降等现象。室内使用暖气和空调也会大大增加干燥程度，让人们有感冒、过敏、紧张、烦躁、注意力难以集中、头疼等问题。这是由于几个原因造成的，首先空调同时也是“去湿器”，运行时间一长，房间内湿度太低，会对人体的黏膜组织产生不利影响。另外，空调房间的环境干燥、温度适宜，细菌和病毒容易在空气中生存，再加上空调机滤网、风道等如果不注意清洁的话，比较适合病菌和病毒繁殖，这些有害物质被吹送出去，会引发较大规模的感染。所以，在干燥的冬季，流感、哮喘、支气管炎等患病率都会增加。