脾气及时发有助长寿

　　在大多数人看来，发脾气一般都是有伤大雅的事情。但是，最近美国科学家所公布的一项研究结果表明，当人感到气愤而想发脾气时，如果能够及时宣泄出来，会有利于自己的身体，也会给长寿带来机会。 

　　美国科学家从1994年起开始对851名年迈的神职人员和修女进行了为期五年的跟踪研究。研究的目的是为了了解一个人压抑或发泄自己的怒气对长寿所产生的影响。研究结果表明，那些不愿意宣泄自己不满情绪或喜欢抑制自己的愤怒的人容易缩短自己的寿命。研究人员表示，一个人因气愤而想发脾气实际上与是否道德没有直接的关系。从古希腊开始，人们就认为一个人的性格及其表现情感的方式能够影响到其健康。因此，长期以来，医学界一直在研究这一问题。但是，以往的研究主要表明，忧郁会缩短人的寿命，也会引起心脏病等。但是，很少有人去研究是否容易发脾气对人的寿命会产生什么样的影响。 

　　研究人员介绍说，之所以选择神职人员和修女作为研究对象，是因为这些人所处的社会经济环境基本相同。在研究期间，有164位研究对象相继去世。根据研究这些逝者的消极情绪程度以及发泄的方式，研究人员发现，在五年的平均时段里，有10%的研究对象很少外露自己的不满情绪，属于“坐在那里生闷气”的类型。这些人短寿的可能性是其他研究对象的两倍。研究结果还显示，那些活得长的研究对象基本上都属于“有脾气则发”的类型。 

　　研究人员表示，生闷气一方面不利于心脏，另一方面也会影响免疫系统的正常工作，并引起大脑内激素发生变化。因此，与其闷在那里自己和自己生气，不如宣泄不满情绪更能有效地减少外界环境对人所产生的不利影响。尽管文明世界经常强调要克制和冷静，然而在日常生活中，许多人发脾气的方式仍不外乎是朝着家人怒吼，如果家有宠物的话，甚至还会踢上它几脚解气。研究人员认为，虽说这些方式并不雅观，但是，人们对发脾气的人应有人性化的理解，让对方以一定的方式将不满宣泄出来，总比他为了显得有绅士风度而将怒气憋在心里要更有利于健康。