44岁的男人留神心理坎儿

　　■敌意容易使人的心灵扭曲 

　　44岁的男人可能会同情那些在生活中陷入困境的人，对那些平步青云的人，却往往会生出敌意来。敌意的产生大都与自卑感有关。当44岁男人有了一番建树后会变得多么和蔼、富有同情心和慷慨大方；而失败之后，他又是多么容易恼怒。一个44岁男子在工作中遇到麻烦，孩子打翻油瓶就足以使他大发雷霆，可同样的事情若发生在自己得到上司嘉奖的那天时，他的态度可能会是柔声地对孩子说：“不要紧，别怕。”虽然敌意对44岁男人来说是十分普遍正常的现象，但它毕竟是种消极情绪，过多的敌意很容易使一个人的心灵扭曲，习惯戴着变色眼镜看人，以至于经常牢骚满腹、痛苦不堪。 

　　■沮丧情绪常会扩大生活的不幸 

　　44岁时若无所建树，生活会一蹶不振，慢慢地不再喜悦、激动，他们往往逃避责任，把所有的过失全归咎于别人。也往往整日忧愁沮丧，好像只是等死似的。他们内心沮丧主要因为周围的人和事，他无法适应周围环境的要求。有些44岁“功成名就”的男人也会产生沮丧。沮丧情绪常会扩大生活的不幸，所以对被持续强烈的沮丧情绪困扰的中年男人来说，很有必要接受心理治疗，但这些人又常常不愿承认自己心理有问题，这就不可避免地会对他们的工作、生活、婚姻造成进一步的破坏。 

　　■焦虑往往是由心理压力过大而引起 

　　由于工作和家庭的压力以及对事业成功的渴望，中年人的心理压力往往很大，很多人由此而焦虑不安。一直仕途风顺的44岁的李某在选举时落选，心里一着急就失明了，这种现象被心理学家称为“转换反应”，是由神经焦虑症所引起的。 

　　44岁中年男人要想摆脱心理危机，就应调整心态，培养快乐的心态，形成积极的自我，挖掘潜能，重新调整自己人生奋斗的目标，学会关心自己，抓住机遇走向成功。