勿仿效美国人生活习惯

　　美国现在有一千八百万名糖尿病患者，仅去年新确诊的就有一百三十万人。医生警告说：美国正在经历糖尿病流行期。 

　　虽然医学界对糖尿病的防治非常了解，但并没能阻挡它蔓延的趋势。流行病学家预测，到二0二五年，美国的糖尿病患者将是目前的两倍，如果不计通胀因素，治疗糖尿病的年度经费也将从现在的一千三百二十亿美元上升到二0二0年的一千九百二十亿。 

　　糖尿病泛滥的原因之一是美国人吃得太多、运动太少，肥胖超重增加了得糖尿病的危险。另外糖尿病有很强的基因因素，科学家们怀疑某些进化因素以及母亲孕期的代谢或营养状况可能引发孩子的糖尿病。统计显示，正在有越来越多的孩子得糖尿病，他们将面临失明、心脏病和中风的高发危险。 

　　《星岛日报》报道说，糟糕的是世界大多数地区都在仿效美国人的坏习惯，医学界担心糖尿病将成为全球问题。 

　　医生提醒说，糖尿病虽然不象过去那样无可救药，特别是如果能早期发现，但最好的办法还是加强身体锻练，走路或跳舞时，肌肉可以从血液中提取血糖和增加胰岛素效应。人们应避免吃如土豆片、含糖饮料和其它不易消化的垃圾食品，这些食品需要大量胰岛素进行代谢。此外减轻一点体重就能解除一份胰岛素的工作量。