过分宣泄情感有害心脏健康

　　美国研究人员发现，经常发脾气的人容易发生房颤（一种心率不齐），靠发脾气来宣泄个人压抑情感的方式对心脏健康有害。 

    据最新一期《循环》杂志报道，研究人员对平均年龄在４８岁左右的１７６９名男性和１９１３名女性进行了为期１０年的跟踪研究，发现那些急脾气、头脑容易发热，在受批评或在失败时爱与别人争论的人，其发生房颤的几率比普通人要高出３０％，而那些在发脾气后常出现头痛或肌肉酸痛的人出现房颤的几率更高。房颤还容易导致猝死。 

    研究人员在研究过程中还发现，不仅是心脏病，那些爱生气的人死于任何疾病的几率都比心态平和的人高出２０％。 

    研究人员说，人们一直认为发脾气可以帮助人驱散低落情绪对健康的负面影响，但就这项研究看来，过分宣泄自己的情感并不是一件有利于健康的事。