职业人群健康建议

　　在经历了各种健康热之后，人们的健康意识明显增强且向理性消费回归，但健康全面系统的概念却不是人人皆知。世界卫生组织最新对健康的定义是：身体健康，心理健康，道德健康，社会适应性良好。身体健康是首要目标，还包括精神和社会层面的良好状态。但快节奏的现代生活对健康的危害越来越明显。　

　　八种因素影响健康

　　北京中医药大学东方医院东方体检中心首席健康专家、博士生导师郝瑞福指出?熏导致职业人群尤其中年人健康水平下降或产生疾病的因素有多种，既有环境因素，又有精神因素。

　　1.工作紧张、知识更新、信息过量引起精神焦虑。

　　2.环境污染、化学品充斥人居环境、气体、水源、电磁、辐射等等影响着代谢平衡。

　　3.药物滥用、各种食品添加剂、农药残留物等直接摄入人们消化系统，严重威胁身体安全，全国频频发生食物中毒事件，隐患数不胜数。

　　4.市场经济条件下，竞争加剧，导致相当一部分人心态浮躁、心理扭曲，另外一部分人呈弱者心态、阿Ｑ精神，致使人们精神心理失衡。

　　5.过度疲劳，过分透支体力，免疫力下降，亚健康状态人群明显增多，甚至占职业人群的60％—70％，久而久之，疾病也就从量变转变为质变，甚至酝酿成重症绝症。

　　6.不良生活方式，社会上一部分人“五毒”俱全。吃：吃出的问题很多，营养不均衡，暴饮暴食或无节制减肥；喝：酒精过量，养成依赖性，甚至酗酒；嫖赌：性生活杂乱，玩乐过度，导致某些疾病传播；抽：大焦油量香烟泛滥，几乎与毒品等同。

　　7.身体素质包括遗传因素，现代医学发现有7000多种遗传性疾病，另外，人的性格、体形、生活习惯等致病因素也都有遗传倾向。

　　8.感染性疾病、交通事故、意外伤害等因素。