控制饮食和加强锻炼可缓解膝盖疼痛

    控制饮食和加强锻炼，二者结合可以帮助治疗胖人的膝关节炎。胖人容易得膝关节炎早已不是新闻，最新的一项对24名上岁数的男人和女人的研究表明，减轻体重的确可以改善膝关节的症状。6个月的减肥和锻炼，帮助病人们减轻了19磅体重，平均来看大家都比原来缓解了膝盖的疼痛和行动不便。