某些食物可将体内毒素洗劫一空

    由于现在的污染越来越严重，导致人们易患许多疾病，于是排除体内毒素就成了时下一个热门话题，随之而来的是各种以排毒命名的药品保健品的相继出现。殊不知，日常生活中的某些食物同样能清除体内垃圾，不吃药同样能达到排毒的目的。 

    一是未经炒煮的鲜果和鲜菜汁。鲜果，鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物，因为当多量的鲜果汁和鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解掉，再由排泄系统排出体外。 

    二是海带。海带中富含海带胶质，它能促进体内的放射性物质排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，减少放射性疾病的发生。 

    三是绿豆汤。绿豆汤能帮助排除体内的毒物，促进机体的正常代谢。 

    四是猪血汤。猪血汤的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。 

    五是黑木耳和菌类植物。据研究，黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效地清除体内污染物质。