健康之道在于

    一是与社会和：这就要求遵守政府法令，遵守社会公德。否则，警车一叫，胆战心惊。一有风吹草动，日不安食，夜不安寝，整天处于紧张之中，岂能健康？

    二是与自然和：自然环境对人的健康影响极大。风景优美，使人心旷神怡；环境龌龊使人烦躁不安；环境污染，使人百病丛生。

    三是体内和：就是保持五脏六腑和；按中医说法，即气血和，阴阳和，五行和。七情六欲失度是破坏体内和的重要因素。一个人身心调和，气血调和，脏腑调和，一定会情绪高涨喜乐自生，抵抗力强而永葆青春。