养成每日活动身体的习惯

 　　对卧床老人，不能过高地期待他能像年轻人那样快得恢复，但坚持不懈地每天进行一定的锻炼，恢复到卧床前的体力是完全可能的。所以要尽可能地尽早开始锻炼，当然这必须在医生的指导下进行。比如脑梗塞病人，意识仍清楚的，可在发病翌日开始手脚的轻微活动。血管栓塞引起的脑中风病人约在1周后，脑出血病人在2--3周后可开始活动手脚。