亚健康主要表现:三低一下降

    亚健康的表现错综复杂，不同原因引起的亚健康，其表现不一样，常见的亚健康表现归纳起来为“三低一下降”。

　　活力降低

　　早晨醒来不能按时起床。

　　走路抬不起腿。

　　不想参加社交活动。

　　懒得讲话，自觉有气无力。

　　坐下来不愿起来，常托腮发愣。

　　说话、写文章不时出错，思路中断。

　　食欲差、饭菜没有滋味。

　　吸烟、饮酒有增无减。

　　耳鸣、目眩。

　　哈欠不断。

　　入睡困难、易醒多梦。

　　脱肛、痔疮。