简便公式自测肾脏是否健康

    连续熬夜加班后病毒感染诱发肾病；年轻人不把高血压当回事，结果直到病情严重就诊时才发现已是尿毒症了；还有的女性为了春夏季穿衣着装身材好，盲目求中草药的秘方、偏方减肥，反而吃坏肾脏等……

    认识肾脏的功能：肾脏位于后腰部，也就是大约手叉腰处，左右各有一个，它的外观像一个大蚕豆，约有10~12厘米长，与输尿管、膀胱及尿道形成身体的泌尿排泄系统。

　　现象一：过度劳累诱发肾病

　　年轻人熬夜、感冒、过度劳累后，很容易诱发肾病。而年轻人往往忙于工作，疏忽健康，直到出现严重症状才就医，为时已晚。近日由上海中西医结合肾病学会举行的“世界肾脏日”咨询会上，记者发现，前来咨询的绝大多数为中老年人，而年轻人相对较少。但其实，在临床门诊中，如今越来越多的年轻人因为不注意劳逸结合，频繁加班，熬夜、过度劳累后出现蛋白尿、血尿等慢性肾病症状，甚至有的初次就诊时，就已发展为尿毒症。

　　上海中西医结合肾病学会主任委员、仁济医院肾内科主任倪兆慧教授告诉记者：“年轻人在感冒、连续加班、过度疲劳，甚至暴饮暴食后，很容易诱发肾病。年轻人平时不注意，直到出现症状，才想到到医院就诊。”

　　现象二：“偏方”减肥损害肾脏

　　不少年轻女性希望在春夏季节穿衣着装身材好，盲目到处求购民间的减肥秘方、偏方。中草药、民间的秘方、偏方一定无害吗？记者从本市不少医院肾内科了解到，因为盲目相信减肥秘方、偏方，服用了不恰当的中草药，直接损害肾脏的病例也不少。

　　记者了解到，近年来中草药关木通、广防己等引起的肾损害日益受到重视，称为“马兜铃酸肾病”。已经明确含马兜铃酸中草药包括马兜铃、关木通、青木香、广防已、天山藤、朱砂莲、寻古风等；含马兜铃酸的中成药制剂包括八正合剂、龙胆泻肝丸、排石冲剂、甘露消毒丹、分清五淋丸、大黄清胃丸、八正散、当归四逆丸等。长期服用可能造成肾损害，甚至尿毒症。

　　龙华医院肾内科主任邓跃毅教授提醒，应高度重视中草药对肾脏的损害，市民切忌盲目使用秘方、偏方。对于有肾毒性或暂时不清楚药理作用、但又必须使用的药物，要严密观察尿液和肾功能变化，及时停药。

　　现象三：患高血压由肾病引起

　　一位才29岁的年轻人一直血压高，但他并不把血压高当回事。一年后，当病情严重才到医院就诊时，竟发现已经是尿毒症，只能靠透析来接受治疗、维持生命。其实，高血压实质上是由肾病引起的。

　　据调查，本市慢性肾脏病的患病率大约为8%至9%。由于慢性肾脏病起病时表现隐匿，可能没有明显症状，不易引起重视，结果不少病人第一次就医时已是尿毒症。

　　倪兆慧主任提醒，烟酒、暴饮暴食、过度劳累等不良生活习惯往往会诱发或加重肾病。而高血压、糖尿病、痛风、“三高”代谢综合症等患者，若再吸烟、喝酒、高蛋白、高盐、高脂饮食，更易引起肾脏受损。