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博客 有道 对对碰 杂谈 | 生活 食疗 健身 男女 心理 老年 偏方 用药 | 不孕 传染 儿科 耳鼻喉 风湿 妇科 肝病 肛肠 骨病 呼吸 精神 口腔 泌尿专家介绍，看完书后关灯倒头便睡，看起来眼睛似乎得到了休息，但事实上，由于连续较长时间看近处不休息，眼球内的睫状饥晶状体、瞳孔会保持较长时间的持续收缩，很可能已经发生了调节痉挛，如果这时不加以放松，马上睡觉，就起不到调节视疲劳的作用。……
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