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博客 有道 对对碰 杂谈 | 生活 食疗 健身 男女 心理 老年 偏方 用药 | 不孕 传染 儿科 耳鼻喉 风湿 妇科 肝病 肛肠 骨病 呼吸 精神 口腔 泌尿食物中的抗氧化物质能够有效帮助人体抗氧化，进而起到保护心脏的作用。因此多选择抗氧化物质丰富的食物。如维生素E，维生素C也是抗氧化功能很高的物质，还可以辅助维生素E的抗氧化作用。主要源自新鲜的水果及蔬菜。胡萝卜素可预防心血管疾病，主要来源胡萝卜、菠菜、甘蓝、柑橘。……
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