成人吮手指，寻求安全感

　　吮手指的现象在孩子中非常普遍，但若成人中出现了这样的现象，说明什么呢？

　　美国不少政治人物包括总统布什，在重要场合被注意到有吮拇指的表现，而这一做法还被美国学术界作为一种成人减压的方法推荐给政界。许多人难免会想：这么幼稚的行为，即便有，就不能回家再干吗？

　　其实，吮手指可以说是人出生后的第一个自助行为。它在基本需求得不到满足的时候暂时提供安慰，可以代替水、食物、亲人的抚慰，甚至减轻病痛。从心理学的角度看，婴儿的这个时期还完全没有自我的界限，自身和外界不和谐的东西会让婴儿十分困惑不安。而吮手指的功能是如此强大，让婴儿感受到宁静，极大地增强了他们的适应力。这个过程很可能有着复杂的生理机制。

　　随着长大，婴孩的现实性越来越强，逐渐学会了很多处理冲突的方法，也就自觉地或在成人的督促下摒弃了吮手指的“幼稚”做法。但有多少人意识到自己在停止吮手指时同时失去了什么？在内心保留一块随时可以回去的安全地，这在人面临严峻挑战或重大抉择的时候能产生不可估量的力量，不单对前面提到的政要人物重要，对提高现代人的生活质量同样重要。婴儿可以通过吸吮一根手指把自己带入宁静之中，相比之下成年人却很难，因为他们已经不会吮手指了。这样看来那些仍然会吮手指的成人远比“成熟”了的成人幸福得多，而属于婴孩的东西也不见得就是要不得的东西。

　　有人建议用吮手指的方法减压，就是希望人们找到一个给心灵带来宁静与幸福感的途径。希望每个人都能不时关注一下自己的内心，努力为它寻一份宁静。但成年人还是应该用成年人的方式，事实上，在生活中许多成人都发展了适合自己的方式方法，诸如琴棋书画、各种体育运动等，甚至有些看似怪癖的行为，这些都能让人进入忘我的境界。

　　另外，西方的冥想，东方的气功、瑜伽等也能帮助人们追求这种感觉。还有一种催眠治疗，可以在催眠状态下引导人们为自己的内心设一个安全地，并且设计一个姿势或动作，在清醒状态下只要做出这个姿势，就会产生安全感。

　　北京大学精神卫生研究所博士　李雪霓