中年期的心理特征

    1.心理发展日趋成熟。

    一般说来，人到30岁已成家生儿育女，生活方式初步定型，思想也安定下来，不再像青年时期那样充满憧憬，而是满怀信心，脚踏实地创立事业，故称“而立”之年。人到40岁，知识增多，见识日广，认识问题有了相当力度、深度，不再为表面所迷惑，遇事冷静，即使复杂事物也不致摇摆不定，故也称“不惑”之年。至50岁，经验更丰富，学识愈深广，处世更加稳重妥善，故又称“知天命”之年。所以，中年时期是成就事业的黄金时期。

    此外，性格特征基本定型是中年人心理成熟的一大表现。即从以往成功与失败的经验教训中，保持着个人精神状态的平衡，以适应社会和环境的需要，及安排正常的生活和学习，担负起社会和家庭的责任，以及处理学习、工作等矛盾。

    2.智力的持续增长和体力的逐渐衰减。

    中年人的单项心理能力，虽也是处在逐渐下降的过程中，但其全部心理活动能力的总合即智力，仍然在继续发展和成熟。主要表现在能独立进行观察和思维，具备独立解决问题的能力，情绪趋于稳定，自我意识明确，精神充沛，情感丰富，运动协调，感觉思维敏捷，判断力准确，智能高涨，注意力集中，记忆力旺盛，能适应和把握环境等。

    中年人在生理功能的逐渐衰减，主要表现为心血管系统、消化系统、各种内分泌腺的功能减退，其他系统如肌肉、骨骼、肾脏功能下降，特别是免疫系统能力的降低，给中年人的健康带来了更多的潜在威胁。当进入更年期这个多事之秋，女性还可出现心悸、头昏、嘲热、盗汗、过敏性和抑郁特点的情绪变化等身心症状；男性虽不如女性明显，在外貌和功能上也有明显的变化。

    智力的继续增长和体力的逐渐衰减，会给中年人带来一系列矛盾。如高度的责任感与身心能力不足的矛盾，渴望提高工作效率与内耗的矛盾，希望健康与忽视疾病矛盾等。

    3.中年期是创业的黄金时期，也是身心负担最沉重的时期，集诸多矛盾于一身。

    4.面临着社会义务与角色的转换。