你有“减肥强迫症”吗

　　你是不是整天都在问自己——昨天我是不是吃得太多？上午吃的巧克力蛋糕会让我发胖吗？晚餐吃什么呢？……你应该警觉了，你有可能患了减肥强迫症!

做美女是所有女人的梦想

　　 我们都知道我们应该接受自己的身材，可在这个以瘦为美的时代，你很容易就患上了减肥强迫症——减肥强迫症虽然并不是什么严重的病，但是它会让你无法享受生命中的快乐，并把你折磨得饮食失调、痛苦不堪。

　　你需要先测试一下：你真的需要减肥吗？

　　 测试——你是否患了减肥强迫症？

　　 如果你还不能肯定自己是否患上了减肥强迫症，下面的测试会让你找到答案。

　　 1、半夜醒过来，你信步到厨房，打开冰箱门，这时你脑子里的念头是：

　　 A、冰箱里有牛奶吗？

　　 B、晚餐吃的是面条，还是排骨，或者沙拉？

　　 C、吃剩的蛋糕太诱人了，我最好在上班前吃掉它。

　　 2、最近一次量体重，发现自己又胖了两公斤，你会：

　　 A、试着24小时只喝果汁。

　　 B、继续以前的食谱，只是少吃些。

　　 C、很失望，为感觉好些，吃些巧克力。

　　 3、工作繁忙时，你会：

　　 A、不时地想吃东西，并总是问自己：是不是该吃饭了，晚餐吃些什么？

　　 B、你忘记进食而消瘦。

　　 C、尽量坚持有规律的进食。

　　 4、工作中发生了一些不愉快的事情，你会：

　　 A、浸浴以放松自己。

　　 B、与朋友一起去喜爱的餐厅会感觉好一些。

　　 C、去健身房锻炼。

　　 5、在超市里阅读包装上的营养介绍时，你关注的是：

　　 A、卡路里含量。

　　 B、脂肪含量。

　　 C、营养价值。