有几个死党可能更健康

　　这部作品的基础是7年间的深度访谈。帕尔发现，友谊的质量对人们在生活中能够获得多大满足感有着巨大影响，“一个人如果在工作中没有真挚的朋友，他(她)在工作中有投入感的可能性就只有十二分之一”。

　　但重要的并不只是友谊的质量，朋友的数量也相当重要。帕尔相信，一些人有3至4位挚友就会很愉快，而一些外向的人则可能希望结交10至15位朋友。

　　但帕尔认为，有一点毫无疑问，那就是如果要想在生活中得到满足感，那么你需要不止一位朋友。“不要指望一位密友带给你所需要的一切，这是个很常见的错误，而且会带来许多问题，”帕尔写道。

　　帕尔反驳了现代社会趋于个人化、趋于自私的看法。

　　“友谊的形式这么多”，他说，“我并不认为现在人们朋友少了。我们在过去50年中越来越习惯挑选朋友，而不是接受他们。这一点才是新的现象。”　　

　　8种朋友不可少

　　拉思提出，一个人的生命中，扮演8种角色的朋友不能没有。他们分别是：

　　——成就你的朋友。他们激励你，让你看到自己的优点，给你如何发挥自己优势的建议，而且不吝啬自己的时间。

　　——支持你的朋友。维护你和你的信念，在别人面前夸赞你。

　　——志同道合的朋友。和你兴趣相近，也是你最有可能与之相处的人。

　　——牵线搭桥的朋友。认识你之后，很快把你介绍给志同道合者认识。

　　——给你打气的朋友。好玩，有趣，你情绪低落时给你打气。

　　——开阔眼界的朋友。让你接触新观点、新机会和新文化。

　　——给你引路的朋友。善于帮你理清思路，需要指导和建议时去找他们。

　　——陪伴你的朋友。有了消息，不论是好是坏，总是第一个告诉他们。他们一直和你在一起。