忧郁上身的七大征兆！

我是一只小小鸟(5)

　　忧郁征兆5——企图心或举止

　　包括了活力与企图心难以涌现、早上欲振乏力、总是焦虑不安、在房里老静不下来、整个人变得紧张兮兮、忍不住顺手牵羊等。

　　“刚开始是早上起床时，觉得身体像铅块一样重，后来那种感觉逐渐转变成倦怠感。现在，在房里要稍微移动一下身子都嫌麻烦。”一位患者这样说。的确，只要陷入忧郁，全身上下就仿佛绑上了大石头一般，稍微移动都觉得痛苦。而且，移动时还可能引发昏眩、心悸等身体症状，还有人会变得过度忧虑身体的移动。

　　为什么会发生这种状况呢？一般认为，可能是因为不安或紧张高涨到某种临界点，而对身体的自由活动造成制约。此外，也可能是因为忧郁时的决断力低落，从思考到采取行动需要耗费不少时间所致。