神奇的“催眠”减肥法

越来越多的研究发现，肥胖往往是动机性、情绪原因所诱发的症状。因此，解决心理因素，才是真正的釜底抽薪的做法。

　　肥胖到底是什么原因引起的？

　　据研究，因腺体病变所致敬的肥胖只占肥胖者比例的2%。而且腺体病变多数系继发性原因，而非原发性原因。更多的研究表明：肥胖往往是动机性、情绪原因所诱发的症状。因此，解决心理因素，才是真正的釜底抽薪的做法。

　　潜意识里食物的摄入与欢快常常联系在一起

　　一般说来，肥胖与饮食过量呈正比例关系。人们为什么会吃得过多呢？心理学家分析，童年时期肚子饿的时候，往往也是心情不好的时候。 如果这时给他吃东西，便得到慰藉，并心情转好。于是，在潜意识中便将食物的摄入与欢快的情绪联结起来。久而久之，就形成了一种无意识的心理定势。另外，人在童年时期常得到父母这样一些明确的指令和无意识的暗示：“一定要把碗里的饭菜都吃完、吃得多的是好宝宝，吃完饭将给你××东西……”，所有这些都诱发了儿童过量摄食的动机。此外，成年期其他欲求的不满足（如正常的性欲得不到满足），也有可能以食欲的满足来予以替代。

　　神奇的催眠减肥法

　　谁都知道，减肥必须限制食物量和某些食物品种的摄入，对于肥胖者来说，这是一件非常痛苦的事情。因为，限制食物的观念与方法，会引起当事人内心深处的敌意，这种敌意又会转化为潜意识中的抗拒。有些人在限制食物并使体重减轻了几公斤后便放弃了，结果又是故态复萌。经由催眠疗法，可以解决这一问题，即可限制食物量及其品种，又不至于使心理上产生敌意和抗拒。