症状一:一到周五就会非常兴奋,兴冲冲地盼望着周末假期的到来,并开始在心里为周末的事情做初步的计划,在办公室里什么都不想做,什么都做不下去,能拖到下周做的都推到下周去做,心里惦记的只有周末的假期。>>>职嘲庸人”最是得罪不起症状二:一到周日的下午心里就不高兴,做什么都提不起兴趣,感觉身上没有力气,浑身不……
14.在周一的早晨,提早半个小时到公司,看看新闻、收收邮件,提早进入工作生活。
15.减少自己饮食中超过一半的脂肪食物。
16.泡一个美美的泡泡浴后,神清气爽地去会见你的周一。
17.列出诸如“周一如果不努力工作,将会遇到的十大悲惨事实”一类的List。用报事帖贴在电脑上。
18.安排周一中午的约会,这样你就会以相当期待,而不是害怕的心情来迎接周一了。
19.完美的妆容和清新的衣着能帮你在五分钟内振奋精神,强力漱口水也有同样的功效。
20.调整自己的工作安排,别给周一的自己那么多压力。
21.安排周一早上外出工作会是个不错的选择,它能让你迟一点面对冷冰冰的工作。
22.还在不吃早餐?你难道不知道低血糖是导致早晨忧郁的最大敌人吗?
23.喷一味火热的香氛刺激你的神经,比如“第五大道”,比如“绿色毒药”。
24.让心爱的他来送你上班,这样心情肯定会好一点。
25.放纵自己的享受空间,允许周一的自己可以打车,而不是挤地铁去上班。
26.调换工作周期,在周末工作,这样周一二就可以休息,你最多只在周三郁闷。