白领生活典型“三苦”

　　白领的生活究竟是怎样的？记者的聚焦镜瞄准了这个衣着光鲜、谈吐体面的群体，赞叹声之外有他们自己不同的声音……

　　美女李嫣：坠入“无间道”

　　一个普通的早晨，李嫣匆匆走在上班路上。

　　她是那种走在任何地方都会令路人侧目的上海美女。别人眼中李嫣是一道风景，但她看到别人注目的眼光却像被扎了一根刺。

　　好不容易逃进办公室，她定定神，准备开始一天的编辑工作。打开电脑，当屏幕上来自全国各地的稿件跳出来的时候，李嫣突然觉得脑中轰然一响，胸口一阵恶心。

　　李嫣只好放下手头的工作，坐了一会儿。其实这样的情况对她来说已经不是一天两天了，从她跳槽来到这家门户网站任职文字编辑，这种突如其来的崩溃状态就经常不请自来。

　　累、烦、躁——李嫣也不知道自己到底中了什么邪：白天精神倦怠，到了晚上却又辗转难眠。恶性循环。

　　年初的时候，她的身体又跟着出现了月经不调的状况。

　　瘫在办公椅里，李嫣成了一个失去战斗能力的士兵，无精打采地呆坐。她突然想到了电影《无间道》，那电影里刘德华和梁朝伟的角色身处的无间地狱的状态，不就是自己的状态写照吗？

　　号脉：李嫣意识到但无法名状的问题，是许多25岁到45岁、拥有高学历的人都可能突发的一种奇怪的疾病：没有任何病理变化，也没有任何器质性病改，但突发性地出现焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状，发病间隔不一定，起病时间也不一定。这是一种身心障碍，其未正式确定的名字是：信息焦虑综合征。信息焦虑综合征，又叫知识焦虑综合征。

　　各种资料、信息、画面排山倒海而来，人们被迫沉浸其中。为了生存立足，许多人在浩瀚的资讯面前陷入了极度的恐慌和精神焦虑，深感自我渺小、无力，害怕自己在如潮的资讯中被淘汰。

　　面对扑面而来的种种资讯，如果不加分析、理解、取舍而“照单全收”，必将对自身造成严重伤害。

　　处方：

　　1.在资讯爆炸的社会里，量力而行显得尤为重要，不妨重新评估自己的真实能力，适当降低自我标准，给自己一些缓冲的时间。

　　2.百忧解片剂，每天2次，每次1片；维生素C片，每天3次，每次1片；谷维素片剂，每天3次，每次1片。

　　3.每天睡前坚持锻炼15分钟，保证睡眠6-7小时。