[NextPage]过去的失恋或婚变给自己带来了很大的伤痛,至今还没有完全解脱出来,仍然处于苦恼之中。这是确实应该加以认真解决,否则就会长期影响自己的幸福和快乐,同时也会影响亲人的幸福和快乐。如何尽快从过去的失恋或婚变的痛苦中走出来哪!如下建议,谨供朋友们参考。不要过多地自责在恋爱和婚姻失败后,很多人都责怪自己“太傻”、“太单纯、太幼稚”、“……
不要感到吃亏
婚恋失败后不能从痛苦中解脱出来的原因之一就是感到自己损失太大,自己吃亏了,认为自己投入了那么多的感情,浪费了青春年华,甚至把最宝贵的贞操都奉献出来了,但最后却落了个被抛弃的下场,真是伤心至极,欲哭无泪。其实,爱的双方没有什么谁吃亏不吃亏的问题,我们可以这么看,你投入了感情,他/她也同样投入了感情,否则你也就不会这样爱他/她;你浪费了青春年华,他/也同样度过了与你同等的时间;你献出了最宝贵的贞操,他/她也同样贡献了自己的身心,也都共同获得了享受。至于钱物上的付出,更不必要算这笔帐了,钱财乃身外之物,舍去了也没有什么可惜的。
不要沉浸在痛苦的回忆之中
人生不可逆转,只有过一天少一天,少一天就向死亡逼进一天,没有象科幻电影那样的“时空隧道”可以把我们送回到过去,让我们重新开始。人生苦短,可供我们享受的日子并不是很多,我们追求的是幸福和快乐,背负着过去的痛苦走完一生真的不值得,也没必要。事情是过去的事情,痛苦是过去的痛苦,一切后悔和叹息都无济于事,拿过去的痛苦来折磨自己是悲哀的、可怜的,也是愚蠢的。所以,我们应该以积极的心态把握好今天,不要老是回忆过去的伤痛,当过去的痛苦袭上心头时,就有意识地采取做运动、听音乐、干家务、找朋友聊天等形式,转移自己的思绪,控制自己的情绪,使自己乐观起来,时间一久,过去的痛苦就会被淡忘掉,走出自己的心狱。
不要丧失爱的信心
有婚恋失败史的人,往往都有些“婚恋恐惧症”,“一着被蛇咬,十年怕井绳”,认为世界上男/女没有几个好的,都是虚情假意,都是不可信、靠不住的,结果是心恢意冷,对获得真爱失去信心,不敢再去爱和接受爱,自己感到很苦恼。其实,世界上还是好人多,重情重意的好男/女也很多,否则我们就没有办法去解释为什么很多夫妻那样恩爱、很多家庭那样幸福、美满。所以,我们要想走出往昔的情感误区,就要勇敢地面对爱,敢于去爱,敢于接受爱,用爱来温暖冰冷的心,用情来医治过去的创伤,尽快从爱的阴影中走出来,享受爱的幸福。
不要前后对比
再次恋爱和再婚的人,往往下意识地拿现在的他/她与过去的他/她想比较,特别是经常拿现在的他/她的缺点与过去的他/她的优点相比,越比越感到现在的他/她不如过去的他/她,导致对他/她从不满到责怪,再到感情下降,同时也势必他/她对你的不满和感情淡漠,结果出现新的感情危机和爱的痛苦。人无完人,每个人都有自己的优却点,爱也不能求全责备,更不能拿一个人的缺点同另一个人的优点相比,既然重新开始爱,就要彻底地与过去割裂,好好珍惜现在的他/她,多发现和激发他/她的优点,帮助他/她改正缺点,在互爱、互谅、互帮中发展重新获得的爱,共同经营来之不易的爱情,共同享受美满的婚恋带来的幸福和快乐!>>>>婚姻:分手 亲爱的,我放你走