解析12大心理健康标准

    在过去，一个身体健康，没有明显的精神疾病的人就被认为是一个健康的人。但是，随着时代的发展，人们的认识也在不断提高。现在，人们已经认识到，不仅身体健康很重要，心理健康也同样重要。而且，越来越多的人已经认识到，没有明显的精神疾病的人并不都是心理健康的人。您的心理健康吗？请看下文12大心理健康标准详解。

    在科学不发达的年代，人们对自己和别人的心理毫无兴趣，但现在，人们已经知道，人的心理不仅决定了人的精神状态，还影响着人的身体健康，也影响着人的行为、能力。因此，了解自己的心理状态，保持心理健康，就成了现代人必须努力做到的事情。同有形的人体一样，无形的心理的健康也有它的指标。不同的是，心理健康的指标不是一个个数据。

　　目前存在的心理健康的指标可以归纳为五点：

　　1、心理健康应该是没有症状的

　　以是否有能够检查出来的症状判断一个人是否心理健康，是目前的心理医生常用的方法。目前确实有不少专家认为，对于心理健康难以准确界定，那么，就可以这样认为：只要没有症状，那就表明这个人的心理是非不健康的，根据否定加否定等于肯定的原则，也就可以认为这个人的心理是健康的。这项指标可以用来初步判断一个人是否心理健康，但这个方法还有很大缺陷，容易使人判断错误。