梦游到底是因为什么？

    梦游常常是人们津津乐道的话题。人们对梦游现象十分惊奇，同时也对梦游产生了一系列明显的偏见。

    近日，有媒体报道，宁波的一名中年男子在梦游中竟然走了近30公里路，而且在走累之后，还翻越居民家的围墙，在别人家屋檐下酣睡。当他被人叫醒后，根本记不起自己是怎样走进别人家的。这位梦游者的老婆说，因为生怕他外出闯祸，每晚睡觉前，总要将菜刀什么的收藏好。那么，梦游到底是如何发生的？梦游的现象能告诉我们什么呢？

    带着这个疑问，记者找到了中国睡眠协会的理事长张景行教授。张教授告诉记者，我们平时所称的梦游准确的讲应该叫睡行症。因为梦游不是在做梦的睡眠阶段里起来走路或者做事情的。人在做梦的时候，全身的肌肉是瘫痪的，不能行动。因此，研究发现梦游只发生在人的深睡眠和浅睡眠交替的时候。在深浅交替的睡眠中，人的身体可以运动，那时的人也有一定的意识。

    张教授说，他们做的这些事情一定都是他们最熟悉的事情，一般是白天习惯做什么，梦游的时候就做什么。

    对于民间一直流传着的，叫醒梦游的人会把他吓疯的说法，张教授解释，见到梦游的人最好不要去叫他，因为突然叫醒他，容易使他心里产生焦虑和恐惧的情绪，这会对他的心里和身体造成一定的影响。人们要做的就是看着他，让他慢慢自己回到床上去睡觉，不要发生意外就可以了，因为晚上梦游的人，白天都不会记得昨天晚上自己做过什么。