男性也会有周期性心理低潮

　　·口腔溃疡

　　·食欲不振

　　·排便失去规律

　　·喜欢坐着“翻”书，却无心阅读；把电视频道调来调去，却找不到想看的节目。

　　·变得冷淡，甚至冷漠，见了妻子或女友也不再有甜言蜜语。当她们试图接近时，他感到不习惯。

　　·说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清，甚至可能偶有口吃。

　　·急躁、易怒，或因小事忧心忡忡。

　　·郁郁寡欢

　　·性趣大减。其他症状包括：头痛、失眠、过敏、嫉妒、背痛等等。

　　在治疗方面，可多吃含维生素B和氨基酸丰富的食物如全麦面包、蔬菜等，有助于改善情绪；多参加平时爱好的运动；找善于倾听而又知心的朋友来倾诉。

　　另一方面，李清医生也不把人们精神层面的问题称为“病”，而是精神失调；它对生活或学业造成影响，甚至社交生活也无法进行。他说，有些人排斥看心理医生，就是担心医生把他的情况给“病化”，人们比较能接受“失调”这两个字，心理包袱也减轻一些，事实证明也有更多男人愿意上门求诊，这是好事。

    误区2　

    压力、精神紧张不是病？

　　到皮肤专科看医生，就被认为跟“性”病有关；到精神科看病，被当作“神经病”，因此辗转之下，延误了病人最佳的治疗时间。

　　李清医生说：“男人都不觉得压力、精神紧张等是病，他们认为自己可以解决。以前，男人碰到这些情绪问题时，用酗酒或赌博等发泄与解压方式，但是最后使情况变得更棘手。

　　“例如我一个病人，受过高深教育，在公司当高层，他来找我时，也是坚持自己不可能不晓得面对压力，如果这样，下属怎么看他？他是公司管理层的人，但是从这一点来看，我们的社会给予男人是一家之主，外表必须坚强，时刻要抬起头做人的观念，还是根深蒂固地埋在脑海里。”