警惕贪图是身心健康的大敌

    一个人的性格温顺、开朗、积极、和平，能化解生活中各种复杂矛盾冲突，应激能力好，有利于心理健康。性格是决定一个人情绪状态内因。如听了几句挑衅性的轻蔑语言，不同的人就有不同的态度：有的人采取积极反应，一笑了之，毫不介意。也有的人采取消极反应，即暴跳如雷，恼怒至极。这样，会影响身心健康。

    生活中，有一种神经类型称为“A型性格”的人。这种人行动、吃饭非常迅速，不能容忍以缓慢节律办事；同时要做很多事，总感到有一种时间紧迫感，富于竞争心，而对其他有类似行为的人怀有敌意；自己雄心勃勃，办事急促，认为稍有放松便会有碍事业的成功。这类人容易紧张，极易产生心理疾患，还易导致冠心病的发生。

    不好的情绪和恶劣的心境不利于身心健康，还会使人短命。反之，乐观的情绪和良好的心境，不但有益身心健康，还会延年益寿。