混血名模Rosemary的秘笈

　　当一个男人看你的时候，您知道他第一眼看到的是您身体那个部位吗？

　　相信大多数人肯定会说：胸脯。

　　对，就是女人挺拔的胸脯。

　　君不见报纸广告上到处都是丰胸的广告，你不见美容院满眼的丰胸承诺，你不见电视的推销频道占满时间的丰胸推介？当无数精明的商家赚足了女人丰胸的钱时，当胸脯扁平的女士为此花费了大量的钱时，你有没有想到，除了贵得吓人的药物以及烦琐的治疗外，还有一种依靠饮食来丰胸的办法呢？

　　“非典”猖獗时期，香港全港高度戒“炎”，有见及此，西九龙中心专门邀请了世界名模Rosemary来香港现场教授戒炎操，与众小朋友齐齐跳舞，预防肺炎。

　　拥有骄人上围的Rosemary身穿紧身舞衣，示范弹跳舞步时，身材更见突出，令不少女士既羡且妒。Rosemary大方分享她的丰胸秘笈，她说：“我听妈咪讲吃木瓜有助丰胸，她成日都会用中国的煮法，煮给我吃，我都好喜欢吃！我觉得木瓜已经是最好，连我弟弟同老爹都有吃！”

　　不经意间，丰胸的食物有了，是木瓜。

　　为什么木瓜可以丰胸呢?简单的说，看看木瓜的形状就知道了，中国讲究以形补形。如果拥有木瓜形状的胸脯，女士们足可以傲视群雄了。

　　木瓜为多年生落叶灌木，野生、栽培均有。生长于温暖湿润的环境，对土壤要求不严，适应性强。栽培以土质肥沃、水源充足、排水便利为宜。采用种子育苗或扦插成苗后移栽，生长3～5年后开花结果。野生分布于华东、中南、西南等地区。栽培主产于四川江津、灌县、綦江，湖北长阳，湖南桑植，安徽宣州、宁国，浙江淳安、开化等地。以安徽宣木瓜为地道产品，质量较优，但产量尚少；四川、湖北、湖南产量较大，占全国总产量的70%以上。云南、贵州、河南、山东、福建等省也有少量生产。另有光皮木瓜，分布南方各省区，在皱皮木瓜供应不足时也有药用。 木瓜成品多呈纵剖两半的长圆形。长4～9厘米，宽2～5厘米，厚1.2～2.5厘米。表面紫红或红棕色，有不规则的深皱纹。剖面边缘向内卷曲，中部凹陷，果肉红棕色。种子扁长三角形，多脱落，脱落处平滑光亮。质坚硬。气微清香，味酸。质量以果面紫红、皱缩、肉厚坚硬、味酸涩者为佳。

　　木瓜为常用中药，性温，味酸。具有平肝舒筋、和胃化湿之功能。

　　本草纲目中记载：木瓜，性温，味酸，以中国宣城出产的木瓜最好。此外，木瓜花还可以主治面黑粉刺。

　　诗经中说，投我以木瓜，报之以琼浆。说明了早在几千年前，中国女子就开始食用木瓜了。

　　因此，木瓜对少女来说，可以说是上天赐给她们的礼物。

　　谁都知道，现在粤菜馆风行南北，尽管川菜势头越来越猛，但在高档次饭馆中，还是粤菜的天下。除了粤菜利润丰厚的原因外，有钱阶级青睐粤菜也是不争的事实。

　　如果你到一家够档次的粤菜海鲜馆去看看，你就会发现一个有意思的现象：象什么鲍鱼翅、象拔蚌、红烧大群翅、鲍汁辽参鹅牚煲、秘制沙锅鲍鱼等菜肴一般都是男士的所爱，而木瓜翅、木瓜炖雪蛤膏等则都是女士的盘中物了。

　　不信你去一些粤菜海鲜馆调查一下，他们都会告诉你，来此就餐的女士，90%以上都要吃“木瓜翅”的。

　　为什么呢？当然是借木瓜丰胸了。而且，现在不光是粤菜馆有这道菜，就连一些中档的北方菜馆也都推出了这道菜，就是为了吸引女士的眼球。

　　说到“木瓜翅”，有家饭店不能不提，就是位于北京长虹桥东北50米的东海明珠海鲜酒楼，它以经营粤菜、海鲜为主，由于这里紧临东三环商务区、农展馆和使馆区，所以食客们多为京城新贵。这里烹制的木瓜翅由香港资深名厨主理，是爱美女士的上佳之选。

　　倘若有些女士觉得“东海明珠”海鲜酒楼的木瓜翅味道比较清淡的话，那么，还可以尝尝湘鄂情餐厅的夏威夷木瓜翅。这道菜是目前湘鄂菜出品最多的一道汤品，选用原只夏威夷木瓜，配制高档鱼翅，精炼上汤调制，是在粤式烹饪基础上的一大创新。成汤味道鲜美、滋补养颜，是女士食用佳品。

　　在“湘鄂情”餐馆，还有道菜也可以吃，就是滋补酱猪手，这道菜也是在湖北传统烹制方法基础上的自创新菜。在保留浓厚地方风俗同时，加以各种名贵药酱烹制，味道调制考究，成菜具有滋阴养颜之功效。

　　当然，要想天天补“木瓜翅”是需要一定的经济基础的。如果你的经济实力不太够，又想多吃木瓜补胸，那么，我再推荐一家价格相对便宜的饭馆，就是位于西城区宣武门西大街129号金隅大厦三层大连棒棰岛渔港，这里素以经营“活海鲜”、“新派粤菜”闻名，这里的木瓜翅相对较便宜。适合工薪阶层的女士进补。

　　除了木瓜以外，核桃、腰果、莴苣、牛肉、猪尾巴、莲子、红枣等食品，也可以帮助你完成“傲人胸襟”的理想。
 
　　除了胸部外，还有什么部位需要注意的？猜猜看。

　　对了，是臀部。

　　臀部对女人而言有多重要?不妨这么说：如果你想当个风头最劲的两性磁铁，将男人倾慕的眼光紧紧吸附在身上，那么它不仅重要，而且值得你细心地好好呵护它。日本男星吉田荣作曾获得“穿牛仔裤最吸引人奖”的称号，原因无它，只因那两半圆满挺翘的小屁股，被裹在紧得不能再紧的牛仔裤里，散发出的惹火激情，着实令每个女人心痒难熬。女性尚且如此，更何况号称“感官跑在大脑前面”的男人呢?　

　　那么，怎样通过饮食让臀部变得结实好看呢？

　　首要的饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的红肉、奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部下垂，所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主食。

　　在蔬菜方面，南瓜、甘薯与芋头这些蔬菜富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，减少便秘机率，进而创造纤瘦且健美的下半身。再者，营养素的选择也很重要。许多女性都有上半身纤瘦但下半身臃肿的困扰，此时就得反省自己的日常饮食，是否有含钾量不足的缺点。

　　医学研究表明，足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时，细胞代谢会产生障碍，使淋巴循环减慢，细胞排泄废物越来越困难，加上地心引力影响，囤积的水份与废物在下半身累积，自然造成臃肿的臀部与双腿。解决这个难题有两个要点：减少钠与增加钾的摄取。过量的钠会妨碍钾的吸收，所以必须少吃太咸与太辣的食物，这些都是钠的来源。至于钾的补充，就以青菜、水果为主食吧！糙米饭、全麦面包，豆类与花椰菜，这些食物含有大量的钾元素，有助于排除体内多余水分，令你的下半身更窈窕。