“三八”滋补可口食单(图)

　　不到一周就是三八节了，今年过年晚，所以感觉什么节都挨得很近。于是，在这个专为女性独设的节日里，操劳了许久的女人们是不是也该放松一下自己。而这份放松不如就从吃开始好了。

　　零食从来就不是什么好东西，如果有医生建议你多吃点零食以促进身体健康的话，那么你大可以跳起来一拳打过去。但是女性和零食的关系是一对冲突矛盾，时而亲密无间，时而又水火不容。她们说，没有零食，那用什么来面对惨淡人生？连老和尚也会煮两个毛豆来解解馋呢！

　　而尝遍了传统的食品，让女人们在节日里找个机会去接触一下异域的风情。就算身不能往之，让舌头出国一下也是个好的选择。况且，这异国风味中又有许多让你容颜焕发的秘密。

　　事实上，别让嘴巴闲着，是女性打发寂寞、化解痛苦的秘招。我们的滋补营养食单，供那些天性嗜好零食的女性们照着挑零食，一边给胃做填空，一边消解所有的烦恼、委屈、失落和寂寞。

　　燕窝

　　古董级食材的名单上，燕窝一定排名靠前。随便翻一本正史野闻，达官贵人的桥段多半是要出现燕窝凑趣的。大凡人们吃燕窝或者雪蛤，都是冲它们的滋补功效去的，所以燕窝千年一面地除了干炖还是干炖，走养生但无趣的路线。好在现在有些傍着高档楼盘开的燕窝店，想尽法子玩燕窝的花样，让它也变得和蔼可亲起来。

　　挑剔的燕窝爱好者，既希望燕窝的口感能够丰富一些，但又不想完全吃不出燕窝的存在。燕行家在燕窝王国印尼拥有自设的燕窝生产基地和原产地证，燕窝品种的把关是最要紧的一条。吃燕窝，不能让配料抢了燕窝的风头。那些味道浓郁的材料，不适合和燕窝一起做。而用甜点搭配燕窝一般是不会出错的，燕行家二楼可以提供燕窝烹制的炖蜜瓜、蛋挞等二十多道小点心，像吃零食那样，休闲地食用。

　　燕窝的滋补功效，大家都明白。不过和运动一样，只靠集中在一次加大运动量，是没什么效用的。最好的办法，就是每天适量吃一点，也不用太多，连续个把月，就能看到它的效果。所以，和传统的吃一次燕窝要劳师动众不同。针对周边住户，燕行家还提供燕窝现炖、代炖、外送等服务，像订牛奶一定订燕窝，让燕窝至少在面貌上变得随和起来。

　　发现地：文二西路南都德加（西区）