立即注册 登录
博客 有道 对对碰 杂谈 | 生活 食疗 健身 男女 心理 老年 偏方 用药 | 不孕 传染 儿科 耳鼻喉 风湿 妇科 肝病 肛肠 骨病 呼吸 精神 口腔 泌尿
社区 焦点 俱乐部 就医 | 医讯 育儿 中医 生殖 变装 青少 急救 自测 | 男科 脑病 内分泌 皮肤 神经 肾病 消化 心脏 血管 血液 眼病 整形 肿瘤
中健网 中健网首页 健康饮食 我爱厨房 查看内容
健康饮食
搜索

高手怎样处理吃剩的小零食?

时间:2008-5-24 14:55   来自: 新浪博客   原作者: 孙小美

家里的冰箱里经常备着一些小零食,有巧克力、饼干、糖果、坚果等等,在饿的发慌时,会随手抓来补充一下能量。前几日打开一袋花生米,刚吃下几粒,就看到我家猫咪的小伙伴,那只花喜鹊飞过来,停在阳台顶上喳喳大叫,动物界有些事情很神奇,一只喜鹊与一只猫可以玩到一起。花喜鹊几乎每周都来,它会绕着我家阳台飞几圈,与猫咪隔着玻璃俩俩相望……

    家里的冰箱里经常备着一些小零食,有巧克力、饼干、糖果、坚果等等,在饿的发慌时,会随手抓来补充一下能量。

    前几日打开一袋花生米,刚吃下几粒,就看到我家猫咪的小伙伴,那只花喜鹊飞过来,停在阳台顶上喳喳大叫,动物界有些事情很神奇,一只喜鹊与一只猫可以玩到一起。花喜鹊几乎每周都来,它会绕着我家阳台飞几圈,与猫咪隔着玻璃俩俩相望,互相盯一会儿,大叫几声再飞着离开,猫咪见到它也特别兴奋,晃着尾巴满阳台撒欢,它们的友谊至今已有6年。

    拿出几粒花生米放到阳台边上喂喜鹊,以前还放过面包、小米之类的,人离开后食物会减少,喜鹊从不当我面吃食。当时接到一个电话着急出门,装花生米的袋子顺手扔到阳台桌上忘记封口,待昨天拿起时已经潮了,完全没有了香脆的口感,想起贝太厨房有道菜,原料里有花生米,是将生花生米过油之后再与彩椒、大葱、虾仁炒在一起。我就直接将吃剩的半袋花生米倒在盘中,放到微波炉里叮了一下,恢复香脆后,与蔬菜们一起,用炒的方法解决了剩余

    将坚果配在菜里,吃起来不那么油腻了,吃一粒花生米配口菜再配口饭,很香。看来腰果、杏仁、核桃都能用这样的做法。

    坚果好吃,但不能过量食用,不然会加重胃肠负担。如果早上时间充分,建议把这道菜放到早上,困为坚果本身含油量高,是很抵饿的食品。

    吃剩坚果类还可以敲碎,与面粉、葡萄干等混合后做出坚果脆饼。

    【坚果彩烩】 

    原料:

    花生仁40g  虾仁40g  红椒40g  黄椒40g  大葱30g

    调料:

    盐2g   味精1g   绍酒3g

    做法:

    1、花生仁从袋中取出备用(我用的花生有点潮了,用微波炉叮一分钟),黄椒、红椒洗净切成小块,大葱洗净取上部切成1cm宽的小段,剔除虾仁中的虾线。

    2、锅中入油至五成热,放入大葱段、红椒、黄椒爆香,随后放入虾仁,加盐、味精、绍酒,翻炒片刻。

    3、最后放入花生仁,与锅中蔬菜搅动均匀即可。

    小贴士:

    花生仁一定要最后放,否则不脆。

收藏 分享 邀请
精彩图文
最新资讯
今日焦点
[第876期]让异物入气管伤害远离孩子
[第876期]让异物入气管伤害远离孩子
8月25日晚,北京儿童医院接诊一名因异物进入气管而危在旦夕的2岁儿童,经过
[第870期]土方治感冒是否可行?
[第870期]土方治感冒是否可行?
夏秋交际,早晚温差大,很容易引起人们的感冒,有些人选择抗一抗就过去了,
[第866期]放线菌素D到底是什么?
[第866期]放线菌素D到底是什么?
近期,“放线菌素D”这一药品被炒得沸沸扬扬,从今年7月起,不断有来自福建
[第861期]夏末秋初蚊虫反扑如何应对
[第861期]夏末秋初蚊虫反扑如何应对
夏末秋初,蚊虫突然多了起来,气温下降加上雨水天气略多,为蚊子生长提供了
[第858期]从服务员烫顾客看烫伤处理
[第858期]从服务员烫顾客看烫伤处理
8月24日晚,温州林女士在一家火锅店吃火锅,要求男服务员加水时双方发生一
健康有道
[第168期]春季如何调养气血
[第168期]春季如何调养气血
胡冬菊 河北省中医院血液内科副主任,主任医师,教授。 擅长“清热、凉血、活血、止血
[第167期]“完全控制”哮喘,你该怎么办?
[第167期]“完全控制”哮喘,你该怎么办?
武蕾,主任医师、教授,河北省中医院呼吸二科主任,擅长运用中医理论及中西医结合的方
[第166期]告别失眠的日子
[第166期]告别失眠的日子
成立,主任医师、教授、硕士生导师。1994年毕业于河北中医学院,毕业后至今一直在河北
[第165期]水肿与肾脏的关系
[第165期]水肿与肾脏的关系
冯忖,医学硕士,副主任医师。主治各种原发及继发性肾小球肾炎、肾病综合征、糖尿病肾
关于我们 | 免责声明 | 版权申明 | 隐私政策 | 推广服务 | 网站地图 | 联系我们
中健网 版权所有 未经授权请勿复制及建立镜像
返回顶部