吃香蕉的好处，你知道多少

    六、治疗咳嗽

    肺热咳嗽用香蕉1～2只，冰糖炖服。每日1～2次，连服数日，效果佳

    七、治疗痔疮及便血

    每日空腹吃香蕉2只，或不去皮炖熟，连皮吃。可润肠通便，减少痔疮出血。

    八、减肥

    因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量堆积。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。

    九、美容

    香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。保持15～20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。

    总之，香蕉经济实惠，一般都可以买到。那么不如让我们生活中添加一些香蕉，让我们离健康营养更进一步！