对于儿童多动症而言，除了进行一定程度的药物治疗，心理辅导治疗之外，适当的饮食调理是非常有必要的。饮食的多样化、合理化在一定程度上能有效调节小儿多动症，海带、紫菜等对于防止和减轻儿童多动症有十分有益的作用。儿童多动症怎样饮食，下面看凤凰中医具体介绍。

    有医学家研究发现，一些含水杨酸盐多的食品，如苹果、橘子、杏以及番茄等，以及某些食品添加剂和色素，都和儿童多动症多发有一定的关系，如果在日常饮食中，有效限制其摄入，那么对于缓解多动症症状有一定的用处。另外，一些高糖饮食，也容易引起儿童多动症，喜欢吃糖的孩子，也往往容易任性和冲动，易发脾气、睡眠不安稳。因此也要注意糖的摄入要适量。

    多动症儿童要少食含铝食物，食铝过多可致智力减退，记忆力下降，食欲不振，同时多动症儿童要少吃油条和爆米花等，因为在制作油条需要在面粉中加入明矾，而明矾的化学成分为硫酸钾铝，过多食用会对孩子的视觉、记忆、感觉、思维、行为等产生影响，从而出现多动症。

    鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，不经可以改善脑功能，还能提高孩子记忆力、判断力。因此患有多动症的儿童可以多吃鱼。平时也要注意给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆等有帮助。因此，食用蛋黄、豆制品、鱼头等，对多动症儿童也是有益的。

    一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，会使得体内的氨基酸增多，缓解多动症。除此之外，在微量元素方面，富含铁和锌的食物，如动物血、动物肝脏、牡蛎、海带以及鱼和虾等，都要适量食用。同时为了平衡饮食，每天应该食用一定的蔬菜和水果。

    相关专家建议，对于遗传等因素引起的多动症，一定要及时去相关医院检查治疗，单方面的饮食营养平衡疗法，只是起到一定的辅佐治疗作用，并不能从根本上治疗儿童多动症。