中老年人患了高血压 ，一般均有一定程度的动脉硬化 ，血管脆性也增加 ，加上血管内压力上升 ，表浅而丰富的鼻黏膜血管容易破裂出血。现在正是隆冬季节 ，北方室内由于暖气作用比较干燥 ，鼻腔干裂出血比较常见。高血压病人的鼻出血特点是 ，出血量较大 ，而且不容易自行停止。所以 ，高血压病人应掌握一些鼻出血的自我止血常识。

　　首先 ，要保持精神镇静 ，采取半卧位 ，不要弯腰或蹲下 ，否则会使头部血压增高 ，不利止血。然后用冷毛巾做额部及鼻部冷敷 ，促进鼻黏膜血管收缩而止血。同时 ，用手指捏紧鼻翼 ，对鼻腔前部出血者可起到压迫止血的作用 ，也可用清洁纱布条或棉花球堵塞出血的鼻孔。但注意不要蘸上麻黄素或肾上腺素药物 ，因为这些药物虽可局部止血 ，但具有升高血压的作用 ，反会加重高血压的病情。

　　高血压病人鼻出血时 ，如果测量血压比平常血压增高 ，止血的根本办法则应从降低血压着手 ，可在平时服用降压药物的基础上加服 1～ 2次 ，具体用药量 ，应视病情酌量 ，或遵医嘱。