高血压和动脉粥样硬化患者的中风先兆症状是 ，头晕、耳鸣、视力模糊、视物成双、平衡失调、单侧手脚麻木等 ，这类症状一般均能在 24小时内完全消失。据国外最近资料表明 ，鼻出血对以上患者 ，可以认为是比较准确的中风预报。这是专家们在对大量中风者作了回顾性调查后得出的结论。他们认为 ，这些人在发生不同程度的鼻出血后 1- 6个月内 ，有 50- 80%的人会发生脑卒中或脑溢血。

　　专家们认为 ，人进入老年 ，体内大小血管均发生不同程度的硬化。由于血管壁纤维组织增生 ，血管内的弹力板不断分离、断裂 ，故使血管弹性减退、脆性增加 ，而且 ，这在鼻腔内血管及临迫的血管中表现尤为突出 ，当血压升高而脑内血管未曾破裂时 ，鼻腔内血管中的某一条例会率先破裂 ，血液便从鼻中淌流出来。如果兼患者有慢性支气管炎和肺气肿者 ，鼻出血的可能性更大 ，而且出血量较多不易自行停止。

　　发生鼻出血时 ，患者应保持镇静 ，因为慌乱和激动会使血压继续升高势必加剧出血。出血部位如在鼻腔前部血管 ，可用手指捏鼻 5分钟即自行止血 ，若是鼻腔后部血管出血 ，则应采用冷敷前额、颈和胸部 ，也可同时用热水烫脚 ，借以反射性地减少出血。并服一些止血药 ，如维生素Ｋ3、仙鹤草素片和山七片等。必要时应到医院就诊 ，值得注意的是 ，在鼻出血较多后 ，高血压患者的血压会有不同程度的下降 ，故在以后的一周内不宜再取降压药物 ，否则会诱发脑血栓形成而发生缺血性中风。

　　有鼻出血史的高血压和各种动脉粥样硬化患者 ，应注意到这是中风的信号 ，切不可因血止而掉以轻心 ，而应采取相应的预防措施。这些措施大致可归纳为以下几点 :避免情绪波动 ，不要过分操劳 ，饮食有节制 ，保持大便通畅和良好的睡眠 ，适当使用降压药和镇静药以及软化血管药物如降压灵、潘生丁、安定、脉通、丹参片等 ，如果有条件 ，还可常服一些药粥 ，如车前子粥、大蒜芹菜粥等 ，药粥既可治疗鼻出血 ，又可缓解高血压及动脉硬化所产生的症状 ，还可对可能发生的中风起到较好的预防作用。